News April 14, 2024
மீன் சாப்பிடும்போது, மறந்தும் இதை செய்து விடாதீர்கள்
தயிரில் வைட்டமின் பி2, பி12, பொட்டாசியம், கால்ஷியம் சத்துக்கள் உள்ளன. மீனில் புரதம், வைட்டமின்கள், ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன. தயிருக்கு செரிமானத்தை மந்தப்படுத்தும் தன்மை உண்டு. ஆதலால் மீன் சாப்பிடுகையில் தயிரை எடுத்து கொள்வது செரிமானத்தை மந்தமடைய செய்யும். இதனால் வயிறு பிரச்னைகள், தோல் பிரச்சினைகள் ஏற்படக்கூடும். ஆதலால் மறந்தும் மீன் சாப்பிடுகையில் தயிரை எடுக்காதீர்கள்.
Similar News
News December 30, 2025
பீரியட்ஸ் பிரச்னை பெருசாகும்: பெண்களே NOTE THIS
PCOS, PCOD அறிகுறிகள் பற்றி சரியாக தெரியாததால் இதனை சில பெண்கள் கவனிப்பது கிடையாது. அதன் அறிகுறிகளை தெரிந்துகொள்ளுங்கள். ➤சீரற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி ➤அதிகமாக உடல் எடை கூடுவது/குறைவது ➤கருப்பை கட்டிகள் ➤சரும பிரச்னைகள் ➤சோர்வாகவே இருத்தல் ➤தூக்கமின்மை ➤அதீத ரத்த போக்கு. சில சமயங்களில் PCOS வெளிப்படையான அறிகுறிகளைக் காட்டாது. எனவே, 8 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை Ultra Sound எடுப்பது நல்லது. SHARE THIS.
News December 30, 2025
தங்கம் விலை மிகப்பெரிய அளவில் குறைந்தது
சர்வதேச சந்தையில் தங்கத்தின் விலை குறைந்துள்ளது. தற்போதைய நிலவரப்படி 1 அவுன்ஸ்(28g) தங்கம் $192.14 (₹17,273) குறைந்து, $4,341.02-க்கு விற்பனையாகி வருகிறது. இது இந்திய சந்தையிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. கடந்த சில நாள்களாக இந்தியாவில் தங்கத்தின் விலை உச்சத்தில் இருந்து வரும் நிலையில், நேற்றைய நிலவரப்படி சவரன் ₹1,04,160-க்கு விற்பனையானது.
News December 30, 2025
2025 REWIND: மறக்க முடியாத இந்திய கிரிக்கெட் Moments!
கோப்பைகளை வென்றது முதல் வெளிநாட்டு மண்ணில் ஆதிக்கம் செலுத்தியது வரை, 2025-ன் இந்திய (ஆடவர் & மகளிர்) அணிகள் சர்வதேச கிரிக்கெட்டில் பெரும் ஆதிக்கத்தை செலுத்தி உள்ளது. இந்த வருடத்தில் இந்திய கிரிக்கெட்டின் மறக்க முடியாத 5 தருணங்களை மேலே கொடுத்துள்ளோம். போட்டோவை வலது பக்கமாக Swipe செய்து அவை என்னென்ன என்று பார்க்கவும். உங்களால் மறக்க முடியாத 2025 ஆண்டின் இந்திய கிரிக்கெட் மேட்ச் எது?