News February 17, 2025
இதை செய்தால் கேன்சரை தடுக்கலாம்
புற்றுநோய்க்கான முக்கிய காரணிகளை அமெரிக்கன் கேன்சர் சொசைட்டி பட்டியலிட்டது. இந்த மூன்று விஷயங்களை தவிர்த்தாலே கேன்சர் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் 40% குறைவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அவை என்னவென்றால், 1) புகை பிடித்தல் 2) மது அருந்துதல் 3) அதீத உடல் எடை. இந்த மூன்றையும் கட்டுக்குள் வைத்துக் கொண்டால், புற்றுநோய்க்கு ஆளாகாமல் நிம்மதியாக வாழலாம். என்ன மக்களே ரெடியா?
Similar News
News January 29, 2026
காலையில் கடைபிடிக்க வேண்டிய பழக்கங்கள்
காலை நேரம் ஒரு நாளை முழுமையாக நமக்கானதாக மாற்றும் முக்கியமான பகுதி. அந்த நேரத்தில் உடலும் மனமும் ஆரோக்கியமாக இருப்பது அவசியம். சில பழக்கங்களுடன் தொடங்கும் நாள், தெளிவையும் உற்சாகத்தையும் தரும். காலை நேரத்தை நம்மை நாமே புரிந்து கொள்ளவும், நாளுக்கான தயார் நிலையில் இருக்கவும் பயன்படுத்தினால் வாழ்க்கை சரியான பாதையில் செல்லும். என்னென்ன செய்யலாம் என மேலே உள்ள போட்டோஸை ஸ்வைப் செய்து பாருங்க.
News January 29, 2026
ஸ்டாலின் தொகுதி மாறலாம்: CTR நிர்மல் குமார்
திமுக கோட்டையாக இருந்த சென்னை, விஜய் கோட்டையாக மாறி 3 ஆண்டுகளாகிவிட்டதாக CTR நிர்மல்குமார் தெரிவித்துள்ளார். CM ஸ்டாலினும், DCM உதயநிதியும் எப்போது வேண்டுமானாலும் தொகுதி மாறலாம் எனத் தெரிவித்த அவர், தவெகவிற்குத்தான் அதிக மக்கள் வாக்களிக்க தயாராக உள்ளனர் எனக் குறிப்பிட்டுள்ளார். 2021 தேர்தலில் சென்னையில் உள்ள 16 தொகுதிகளிலும் திமுக கூட்டணி வெற்றி பெற்றது குறிப்பிடத்தக்கது.
News January 29, 2026
இன்றைய நல்ல நேரம்
▶ஜனவரி 29, தை 15 ▶கிழமை: வியாழன் ▶நல்ல நேரம்: 10:30 AM – 11:00 AM & 12:45 PM – 1:30 PM ▶கெளரி நல்ல நேரம்: 6:30 PM – 7:30 PM ▶ராகு காலம்: 1:30 PM – 3:00 PM ▶எமகண்டம்: 6:00 AM – 7:30 AM ▶குளிகை: 9:00 AM – 10:30 AM ▶திதி: ஏகாதசி ▶பிறை: வளர்பிறை ▶சூலம்: தெற்கு ▶பரிகாரம்: தைலம்.