News October 23, 2025
போன் யூஸ் பண்றீங்களா? உடனே இத படிங்க.. WARNING!
பொழுதுபோக்கு முதல் பொருள்கள் வாங்குவது வரை போன் தேவையாக உள்ளது. ஆனால், நீண்டநேரம் போன், கணினி பயன்படுத்துவதால் ‘TEXT NECK SYNDROME’ என்ற பாதிப்பு அதிகரித்து உள்ளதாகவும், குழந்தைகள், இளைஞர்களை அதிகம் பாதிப்பதாகவும் டாக்டர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். இதனால் கழுத்து எலும்புகளுக்கு அதிக அழுத்தம் ஏற்பட்டு, தசைகளும் பாதிக்கப்படுகிறது. மேலும் தலைவலி, தோள்பட்டை- கழுத்துவலி, நரம்பு பாதிப்பும் ஏற்படும்.
Similar News
News October 24, 2025
எடையை குறைக்க எது பெஸ்ட்.. ஓடுவது அல்லது நடப்பது?
உடல் எடையை குறைக்க நடைபயிற்சி பெஸ்ட்டா? ஓடுவது பெஸ்ட்டா? என்ற குழப்பம் பலருக்கும் இருக்கும். உடலை ஃபிட்டாக பராமரிக்க விரும்புவோர் நடைபயிற்சி செய்யலாம். ஒரு நாளைக்கு 2 கி.மீ தூரம் நடப்பது high BP மற்றும் மாரடைப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கும். அதே நேரத்தில், உடல் எடையை குறைக்க ஓடுவதுதான் பெஸ்ட். இது அதிக கலோரிகளை எரிப்பதுடன், உடல் ஆற்றலையும் மேம்படுத்துகிறது. நீங்க என்ன பண்ணுவீங்க?
News October 24, 2025
பாகிஸ்தான் மண்ணில் வரலாறு படைத்த தெ.ஆப்பிரிக்கா
தெ.ஆப்பிரிக்காவுக்கு எதிரான 2-வது டெஸ்டின் முதல் இன்னிங்சில் பாகிஸ்தான் 333 ரன்கள் சேர்த்தது. தொடர்ந்து ஆடிய தெ.ஆப்பிரிக்கா முதல் இன்னிங்சில் 404 ரன்களை குவித்தது. 2-வது இன்னிங்சில் பாக்., 138 ரன்களுக்கு ஆல் அவுட்டானதால் தெ.ஆப்பிரிக்காவுக்கு 72 ரன்கள் மட்டுமே இலக்காக நிர்ணயிக்கப்பட்டது. இதனை எளிதாக எட்டிய தெ. ஆப்பிரிக்கா, முறையாக பாக்., மண்ணில் டெஸ்ட் வெற்றியை பெற்று வரலாறும் படைத்துள்ளது.
News October 24, 2025
டாப் 10-ல் கொல்கத்தா ரோல்
பிரபல உணவுத் தரவரிசை தளமான TasteAtlas, சமீபத்தில் உலகின் சிறந்த wraps பட்டியலை வெளியிட்டுள்ளது. இதில், இந்தியாவின் பிரபல உணவுகளில் ஒன்றான கொல்கத்தா கத்தி ரோல், டாப் 10-ல் இடம்பிடித்துள்ளது. உங்களுக்காக, சிறந்த wraps பட்டியலை, மேலே போட்டோக்களாக கொடுத்திருக்கிறோம். அவற்றை ஒவ்வொன்றாக ஸ்வைப் செய்து பாருங்க. கொல்கத்தா ரோலுக்கு எந்த இடம்? கமெண்ட்ல சொல்லுங்க.