News March 23, 2025
இரவு 11 மணிக்கு மேல் தூங்குகிறீர்களா?
இன்றைய பரபரப்பான வாழ்க்கையில் நாம் தூங்கும் நேரமே குறைந்துவிட்டது. முடிந்தவரை தூங்க முயற்சிக்கிறோம். ஆனால், இரவு 11 மணிக்கு மேல் விழித்திருப்பது உடலுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்கின்றனர் டாக்டர்கள். லேட்டாக தூங்குவதால் உங்கள் தூக்கத்தின் தரம் பாதிக்கும், ஜீரணமும் சரியாக இருக்காது, தூங்கி எழுந்த பின்பும் சோர்வாக உணர்வீர்கள். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் இது மிகவும் பாதிக்கும் என எச்சரிக்கின்றனர்.
Similar News
News December 10, 2025
ஒழுங்கற்ற மாதவிடாயா? 14 நாள்களில் தீர்வு!
பெரும்பாலான பெண்கள் மாதவிடாய் பிரச்னையால் அவதிப்படுகின்றனர். இது தொடர்பான அனைத்து பிரச்னைகளும் விலக பின்வரும் விதைகளை நீங்கள் சாப்பிட்டாலே போதும். மாதவிடாய் முடிந்த பிறகு 14 நாட்கள் சூரியகாந்தி, எள் விதைகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். அதன் பிறகு வரும் 14 நாட்கள் பூசணி, ஆளி விதைகளை சாப்பிடவும். இது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீர் செய்யும் என டாக்டர்கள் சொல்றாங்க. பல பெண்களுக்கு பயனளிக்கும், SHARE THIS.
News December 10, 2025
தங்கம் விலை தாறுமாறாக மாறியது
சர்வதேச சந்தையில் தங்கத்தின் விலை உயர்ந்துள்ளது. தற்போதைய நிலவரப்படி 1 அவுன்ஸ்(28g) தங்கம் $28.27 உயர்ந்து, $4,217.15-க்கு விற்பனையாகி வருகிறது. இது இந்திய சந்தையிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. கடந்த சில நாள்களாக இந்தியாவில் தங்கத்தின் விலை ஏற்ற, இறக்கத்தை கண்டு வருகிறது. நேற்று (டிச.9) மட்டும் சவரனுக்கு ₹320 குறைந்து, ₹96,000-க்கு விற்பனையானது குறிப்பிடத்தக்கது.
News December 10, 2025
IND vs SA முதல் T20: வரிசைக்கட்டிய ரெக்கார்டுகள்!
☆சர்வதேச T20-ல் குறைந்த வயதில் 1,000 ரன்களை கடந்த இந்தியர் என்ற பெருமையை திலக் வர்மா(23 வயது 31 நாள்கள்) பெற்றுள்ளார் ☆சர்வதேச T20-ல் 100 சிக்ஸர்களை அடித்த 4-வது இந்தியராகியுள்ளார் ஹர்திக்(100 சிக்ஸர்கள்). ரோஹித்(205), SKY(155), கோலி(124) ஆகியோர் இப்பட்டியலில் உள்ளனர் ☆சர்வதேச T20-ல் SA-ன் குறைவான ஸ்கோர் இது(74 ரன்கள்). 2022-ல் IND-க்கு எதிராக 87 ரன்களில் சுருண்டதே முந்தைய மோசமான ஸ்கோர்.