News March 23, 2025
இரவு 11 மணிக்கு மேல் தூங்குகிறீர்களா?
இன்றைய பரபரப்பான வாழ்க்கையில் நாம் தூங்கும் நேரமே குறைந்துவிட்டது. முடிந்தவரை தூங்க முயற்சிக்கிறோம். ஆனால், இரவு 11 மணிக்கு மேல் விழித்திருப்பது உடலுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்கின்றனர் டாக்டர்கள். லேட்டாக தூங்குவதால் உங்கள் தூக்கத்தின் தரம் பாதிக்கும், ஜீரணமும் சரியாக இருக்காது, தூங்கி எழுந்த பின்பும் சோர்வாக உணர்வீர்கள். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் இது மிகவும் பாதிக்கும் என எச்சரிக்கின்றனர்.
Similar News
News December 1, 2025
தேர்தலுக்கான விருப்ப மனு வாங்க தொடங்கிய அமமுக
2026 தேர்தலில் 234 தொகுதிகளிலும் அமமுக சார்பில் போட்டியிடுவோர் விருப்ப மனு தாக்கல் செய்யலாம் என டிடிவி தினகரன் அறிவித்துள்ளார். டிச.10 முதல் 18-ம் தேதி வரை விருப்ப மனு பெறலாம் எனவும் கூறியுள்ளார். TN-ல் மனுவுக்கான கட்டணம் ₹10,000 ஆகவும், புதுச்சேரிக்கு ₹5,000 ஆகவும் நிர்ணயம் செய்யப்பட்டுள்ளதாகவும், மனுக்களை ஒப்படைக்க கடைசி நாள் ஜன.3-ம் தேதி எனவும் தினகரன் தெரிவித்துள்ளார்.
News December 1, 2025
சற்றுமுன்: விடுமுறை.. நாளை முதல் சிறப்பு அறிவிப்பு
கார்த்திகை தீபத்தையொட்டி டிச.3-ல் தி.மலை மாவட்டத்திற்கு உள்ளூர் விடுமுறை அளிக்கப்பட்டுள்ளது. லட்சக்கணக்கானோர் கண்டு மகிழும் இந்த விழாவிற்காக தமிழகத்தின் பல பகுதிகளில் இருந்து சிறப்பு பஸ்களை அரசு அறிவித்துள்ளது. அதன்படி, நாளை, நாளை மறுநாளில் சென்னை, கோவை, நெல்லை உள்ளிட்ட நகரங்களில் இருந்து தி.மலைக்கு கூடுதல் பஸ்கள் இயக்கப்பட உள்ளன. TNSTC செயலி, www.tnstc.in இணையதளம் மூலம் டிக்கெட் புக் பண்ணலாம்.
News December 1, 2025
சமந்தாவின் கணவர்.. யார் இந்த ராஜ் நிடிமொரு?
<<18437853>>சமந்தாவை<<>> கரம் பிடித்துள்ள ராஜ் நிடிமொரு திருப்பதியில் பிறந்தவர். இயக்குநர் DK உடன் இணைந்து பாலிவுட்டில் பல வெற்றி படங்களை ராஜ் இயக்கியுள்ளார். 2009-ல் ’99’ என்ற படத்தின் மூலம் இயக்குநராக பாலிவுட்டில் அடியெடுத்து வைத்த ராஜ், தொடர்ந்து ‘Go Goa Gone’, ‘A gentleman’ போன்ற படங்களை இயக்கினார். சமந்தா நடித்த ‘The Family man’ சீரிஸ், ‘Citadel: Honey Bunny’ போன்ற வெப் தொடர்களும் அவர் இயக்கியதுதான்.