News April 14, 2025
அடிக்கடி அலாரம் வைப்பவாரா நீங்கள்.. இது முக்கியம்
பலரும் சரியான நேரத்தில் எழுந்திருக்க வேண்டும் என அலாரம் வைக்கிறோம். ஆனால், அலாரம் அடித்தால் அதை ஆஃப் செய்து 10 நிமிடம் தூங்கி எழுந்திருக்கலாம் என மீண்டும் அலாரம் வைத்து தூங்குவோம். இதுபோன்று அலாரம் வைப்பது உடலுக்கு பல தாக்கத்தை ஏற்படுத்துமாம். தூக்கத்திலிருந்து மீண்டும் மீண்டும் விழுத்துக்கொள்வதால் கண்கள் மற்றும் இதய பாதிப்பு ஏற்பட வாய்புள்ளதாம். அன்றைய நாள் முழுவதும் சோர்வும் ஏற்படுமாம்.
Similar News
News February 7, 2026
துரோகம் செய்த பாஜகவுடன் அதிமுக கூட்டணி: கனிமொழி
யாரோடு இருந்தால் TN பாதுகாப்பாக இருக்கும் என்பது தெளிவாக தெரிவதால் பெண்களும் இளைஞர்களும் திமுகவை ஆதரிக்கிறார்கள் என கனிமொழி பேசியுள்ளார். விருதுநகரில் பேசிய அவர், இவ்வளவு பெரிய இளைஞர் கூட்டத்தை பார்க்கும்போது ’வெற்றி நமது, வெற்றி நமது’ என சொல்ல தோன்றுகிறது என்றார். மேலும், TN-க்கு துரோகம் செய்த பாஜகவுடன் கைகோர்த்துக் கொண்டு நமக்கு எதிராக ஒரு கூட்டணி உருவாகியுள்ளதாக அதிமுகவையும் விமர்சித்துள்ளார்.
News February 7, 2026
மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் பொழுதுபோக்குகள்!
*ஓவியம் வரைவது, இசைக்கருவிகளை வாசிக்க கற்றுக்கொள்வது மகிழ்ச்சி ஹார்மோனான டோபமைனை வெளியிட்டு மனதை நிம்மதியடைய செய்யும். *செடி வளர்ப்பில் ஈடுபடுவது, நடைபயிற்சி செய்வது மனஅழுத்த ஹார்மோன் கார்டிசோலின் அளவைக் குறைக்கிறது. *பழங்கால/பழைய பொருள்களை பழுதுபார்த்து அதன்மீது வண்ணம் தீட்டுவது கவன ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது. *பழங்கால முத்திரைகள், நாணயங்கள் சேகரிப்பு மூலம் சுய ஒழுக்கம், பொறுமை வளர்கிறது.
News February 7, 2026
TTV தினகரன், சசிகலா மோதலுக்கு காரணம் என்ன?
சசிகலாவை சந்தித்த அமமுக <<19072313>>மாநில நிர்வாகியை கட்சியில் இருந்து நீக்கி<<>> TTV தினகரன் அறிவித்தார். அதன் பின்னரே, TTV தினகரன், சசிகலா இடையிலான பனிப்போர் வெளிச்சத்திற்கு வந்துள்ளது. 2017-ல் அமமுகவை தொடங்கிய TTV, சசிகலா குறித்து அதிகம் பேசி வந்தார். ஆனால், 2021-க்கு பிறகு அதனை குறைத்து கொண்டார். 2021 பேரவைத் தேர்தலில் அமமுகவுக்கு பிரசாரம் செய்ய TTV அழைத்தபோது சசிகலா மறுத்ததே அதற்கு காரணம் என கூறப்படுகிறது.