News April 30, 2025
மார்னிங் செய்ய வேண்டிய இந்த ‘3’ சீக்ரெட்ஸ் தெரியுமா
காலையில் நாம் செய்யும் சில சின்ன சின்ன விஷயங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி ஆயுளை அதிகரிக்கும் ★எழுந்தவுடன் நன்றாக தண்ணீர் குடிப்பது, உடல் கழிவுகளை வெளியேற்ற உதவும் ★காலை நேரத்தில் செய்யும் உடற்பயிற்சி, தியானம் போன்றவை உடலையும், மனதையும் சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்கும் ★எக்காரணத்திற்காகவும் காலை உணவைத் தவற விடாதீர்கள். ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். ட்ரை பண்ணுங்க. SHARE IT.
Similar News
News November 23, 2025
இன்றைய நல்ல நேரம்
▶நவம்பர் 23, கார்த்திகை 7 ▶கிழமை: வெள்ளி ▶நல்ல நேரம்: 7.31 AM – 9.00 AM ▶ராகு காலம்: 4.30 PM – 6.00 PM ▶எமகண்டம்: 12.30 PM – 1.30 PM ▶குளிகை: 3.00 PM – 4.30 PM ▶திதி: திரிதியை ▶சூலம்: மேற்கு ▶பரிகாரம்: வெல்லம் ▶சந்திராஷ்டமம்: கார்த்திகை சிறப்பு : முகூர்த்த நாள். மூர்க்க நாயனார் குருபூஜை, சாய்பாபா பிறந்த நாள். கிழங்கு வகைகள் பயிரிடுவது நன்று. வழிபாடு : அறுபத்து மூவர் சன்
News November 23, 2025
CINEMA 360°: ஹரிஷ் கல்யாணின் ஃபர்ஸ்ட் லுக்
*‘பராசக்தி’ படத்தின் 2-வது பாடல் புரோமோ நாளை மாலை 5.30 மணிக்கு வெளியாக உள்ளதாக படக்குழு தெரிவித்துள்ளது. *ஹரிஷ் கல்யாண் நடித்து வரும் புதிய படத்துக்கு ‘தாஷமக்கான்’ என தலைப்பிட்டு ஃபர்ஸ்ட் லுக் வெளியிட்டுள்ளது. *விமல் யோகிபாபு நடித்துள்ள ‘மகாசேனா’ படம் டிச. 12-ம் தேதி வெளியாகும் என அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது. லோகேஷ் கனகராஜின் LCU-வுக்குள் வரும் ’பென்ஸ்’ படத்தின் ஷூட்டிங் நிவின் பாலி முடித்துள்ளார்.
News November 23, 2025
உதயநிதிக்கு போதிய புரிதல்: அண்ணாமலை
விளையாட்டுதுறை அமைச்சராக உதயநிதி இதுவரை என்ன சாதனை செய்தார் என தெரியவில்லை என்று அண்ணாமலை கேள்வியெழுப்பினார். பொதுமக்களிடம் பெற்ற புகார் மனுக்களில் எத்தனை தீர்த்து வைத்தோம் என்பதை பற்றியெல்லாம் DCM பேசமாட்டார் என்ற அவர், ஆனால் சமஸ்கிருதம் செத்து மொழி என பேசியதை திரும்பி திரும்பி பேசிக்கொண்டிருக்கிறார் என்றும் சாடினார். மேலும் பொது விவகாரங்கள் பற்றிய புரிதல் அவருக்கு இல்லை எனவும் சாடினார்.