News April 30, 2025
மார்னிங் செய்ய வேண்டிய இந்த ‘3’ சீக்ரெட்ஸ் தெரியுமா
காலையில் நாம் செய்யும் சில சின்ன சின்ன விஷயங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி ஆயுளை அதிகரிக்கும் ★எழுந்தவுடன் நன்றாக தண்ணீர் குடிப்பது, உடல் கழிவுகளை வெளியேற்ற உதவும் ★காலை நேரத்தில் செய்யும் உடற்பயிற்சி, தியானம் போன்றவை உடலையும், மனதையும் சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்கும் ★எக்காரணத்திற்காகவும் காலை உணவைத் தவற விடாதீர்கள். ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். ட்ரை பண்ணுங்க. SHARE IT.
Similar News
News November 25, 2025
இதுதான் ராமர் கோயிலில் ஏற்றப்படும் கொடி!
அயோத்தி ராமர் கோயிலில் PM மோடி ஏற்றி வைக்கும் கொடியின் முதல்கட்ட படங்கள் வெளியாகி உள்ளன. செங்கோண முக்கோண வடிவில் 20 அடி நீளம், 10 அடி அகலத்தில் இந்த கொடி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த கொடியானது ராமரின் சக்தியையும், வீரத்தையும் குறிக்கும் வகையில், சூரியனின் உருவத்தை கொண்டுள்ளது. மேலும், ‘ஓம்’ மற்றும் கோவிதர் மரமும் இதில் பொறிக்கப்பட்டுள்ளது.
News November 25, 2025
BREAKING: கூட்டணி முடிவை அறிவித்தார் ராமதாஸ்
2026 தேர்தல் கூட்டணி குறித்து டிச.30-ல் நடக்கும் பொதுக்குழுவில் அறிவிக்கப்படும் என ராமதாஸ் தெரிவித்துள்ளார். இதுதொடர்பாக மகள் காந்திமதி உள்பட முக்கிய நிர்வாகிகளை அழைத்து தைலாபுரத்தில் அவர் அவசர ஆலோசனை மேற்கொண்டு வருகிறார். ஏற்கெனவே பாமகவை ஒன்றிணைத்து கூட்டணியில் சேர்க்க பாஜக முற்படுவதாக கூறப்படுகிறது. எனவே, ராமதாஸும் NDA கூட்டணியையே தேர்ந்தெடுப்பார் என அரசியல் வட்டாரங்கள் கூறுகின்றன.
News November 25, 2025
BREAKING: கூட்டணி முடிவை அறிவித்தார் ராமதாஸ்
2026 தேர்தல் கூட்டணி குறித்து டிச.30-ல் நடக்கும் பொதுக்குழுவில் அறிவிக்கப்படும் என ராமதாஸ் தெரிவித்துள்ளார். இதுதொடர்பாக மகள் காந்திமதி உள்பட முக்கிய நிர்வாகிகளை அழைத்து தைலாபுரத்தில் அவர் அவசர ஆலோசனை மேற்கொண்டு வருகிறார். ஏற்கெனவே பாமகவை ஒன்றிணைத்து கூட்டணியில் சேர்க்க பாஜக முற்படுவதாக கூறப்படுகிறது. எனவே, ராமதாஸும் NDA கூட்டணியையே தேர்ந்தெடுப்பார் என அரசியல் வட்டாரங்கள் கூறுகின்றன.