News April 30, 2025
மார்னிங் செய்ய வேண்டிய இந்த ‘3’ சீக்ரெட்ஸ் தெரியுமா
காலையில் நாம் செய்யும் சில சின்ன சின்ன விஷயங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி ஆயுளை அதிகரிக்கும் ★எழுந்தவுடன் நன்றாக தண்ணீர் குடிப்பது, உடல் கழிவுகளை வெளியேற்ற உதவும் ★காலை நேரத்தில் செய்யும் உடற்பயிற்சி, தியானம் போன்றவை உடலையும், மனதையும் சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்கும் ★எக்காரணத்திற்காகவும் காலை உணவைத் தவற விடாதீர்கள். ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். ட்ரை பண்ணுங்க. SHARE IT.
Similar News
News October 24, 2025
2026-ல் தங்கம் விலை எப்படி இருக்கும்?
பல்கேரியவைச் சேர்ந்த பாபா வாங்காவின் முன்னறிவிப்புகள் பலதும் நிஜத்தில் நடந்துள்ளன. அந்தவகையில், 2026-ல் உலகம் முழுவதும் மிகப்பெரிய அளவிலான நிதி நெருக்கடி ஏற்படும் எனவும், பாரம்பரிய நிதி அமைப்புகள் சீர்குலையும் என்றும் கணித்துள்ளார். பாரம்பரிய அமைப்புகள் பாதிக்கப்பட்டால், அது நிச்சயம் தங்கம் விலை உயர்வுக்கு வழிவகுக்கும். அதன்படி தங்கத்தின் விலை 20 – 40% வரை உயரக்கூடும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
News October 24, 2025
BREAKING: விஜய் அதிரடி முடிவு
கரூர் துயரத்தையொட்டி புஸ்ஸி ஆனந்த், நிர்மல் குமார், ஆதவ் அர்ஜுனா உள்ளிட்ட 2-ம் கட்ட தவெக தலைவர்கள் மீது விஜய் அதிருப்தியில் இருப்பதாக செய்திகள் வெளியாயின. இந்நிலையில், கட்சியின் முக்கிய பொறுப்புகளில் உள்ளவர்களின் பதவிகளை கலைக்கும் அதிரடி முடிவை அவர் எடுத்துள்ளதாக தகவல் வெளியாகியுள்ளது. இதுகுறித்த அதிகாரப்பூர்வ அறிவிப்பு எப்போது வேண்டுமானாலும் வெளியாகலாம் என தவெக வட்டாரங்கள் தெரிவிக்கின்றன.
News October 24, 2025
நாளை சாதனை படைப்பாரா ரோஹித்?
ஆஸி.,-க்கு எதிரான 3-வது ODI போட்டி நாளை நடைபெற உள்ளது. இதில் ரோஹித் சர்மா முக்கிய சாதனை ஒன்றை படைக்க வாய்ப்புள்ளது. அதன்படி, நாளைய போட்டியில் 6 சிக்ஸர்களை அடித்தால், ODI போட்டிகளில் அதிக சிக்ஸர்களை விளாசிய வீரர் என்ற சாதனையை படைப்பார். இந்த பட்டியலில் 351 சிக்ஸர்களுடன் பாகிஸ்தான் முன்னாள் வீரர் அஃப்ரிடி முதலிடத்திலும், 346 சிக்ஸர்களுடன் ரோஹித் சர்மா 2-வது இடத்திலும் உள்ளனர்.