News September 16, 2025

உங்கள் குழந்தைகள் எவ்வளவு நேரம் தூங்கணும் தெரியுமா?

குழந்தைகளிடையே ஃபோன் பயன்பாடு அதிகரித்துவிட்டதால், இரவெல்லாம் தூங்காமல் ரீல்ஸ் பார்க்கின்றனர். இதனால் அவர்களது மூளை வளர்ச்சியில் பாதிப்பு ஏற்படுவதிலிருந்து, பார்வை குறைபாடு, மனநிலை மாற்றம், நரம்பியல் பிரச்னை என அனைத்தும் வருகிறது. இதனை தடுக்க, 6-12 வயதுக்குட்பட்டவர்கள் 1 நாளைக்கு குறைந்தபட்சம் 9 மணி நேரம் தூங்க டாக்டர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். பிற பெற்றோர்களுக்கு இத்தகவலை SHARE பண்ணுங்க.