News March 5, 2025
தினமும் உணவில் மிளகாய் சேர்க்கிறீர்களா?
பச்சை மிளகாயில் பல நன்மைகள் அடங்கியிருப்பதாக டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர். புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைப்பதாகவும் அவர்கள் கூறுகின்றனர். இதில் இரும்பு, பொட்டாசியம், வைட்டமின்கள் சி, ஏ, பி5 உள்ளிட்ட முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. செரிமான பிரச்னைகள், எடை குறைப்பு, பார்வை மேம்படுவதற்கு, சரும ஆரோக்யத்திற்கும் இவை சிறந்தவை. நாளொன்றுக்கு 2-3 மிளகாய்களை சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது.
Similar News
News December 19, 2025
அடுத்த போர் மேகம்.. சீனா – தைவான் எல்லையில் பதற்றம்!
தைவானின் எல்லைப் பகுதிகளில் சீனாவின் 7 போர் விமானங்களும், 11 கடற்படை கப்பல்களும் அத்துமீறி நுழைந்துள்ளதாக தெரிவித்துள்ள தைவான் பாதுகாப்பு அமைச்சகம், இதற்கு பதிலடி கொடுக்க தயாராக இருப்பதாக குறிப்பிட்டுள்ளது. உக்ரைன்-ரஷ்யா, இஸ்ரேல்-காஸா, அமெரிக்கா-வெனிசுலா, தாய்லாந்து-கம்போடியா என உலகம் முழுவதும் போர்கள், மோதல்கள் நிலவி வரும் நிலையில், தைவான்-சீனாவிலும் போர் மேகங்கள் சூழ்ந்துள்ளன.
News December 19, 2025
முகம் பொலிவா மாறணுமா? இத பண்ணுங்க!
நீர்ச்சத்து குறைபாட்டை நீக்கி முகத்தை பொலிவாக்க வெண்ணய் உதவும் என்கின்றனர் நிபுணர்கள். அதன்படி: *நன்கு பழுத்த வாழைப்பழத்துடன் சிறிது வெண்ணெய் சேர்த்து நன்கு அரைத்து முகத்தில் பூசி 30 நிமிடம் ஊறவைத்து கழுவலாம் *வெண்ணெய்யுடன், ரோஸ் வாட்டரை கலந்து முகத்தில் தடவி வரலாம் *வெண்ணெய், வெள்ளரிக்காய் பேஸ்ட்டை முகத்தில் தடவினால் முகம் பொலிவாகும் *வெண்ணெய்யை, தேனுடன் கலந்தும் முகத்தில் பூசலாம்.
News December 19, 2025
ரோடு ஷோ.. ஐகோர்ட் புதிய உத்தரவு
ரோடு ஷோவுக்கு வழிகாட்டு நெறிமுறைகளை வகுக்கக்கோரிய வழக்கில், ஜன.5-க்குள் TN அரசு அரசாணை வெளியிட வேண்டும் என மெட்ராஸ் HC உத்தரவிட்டுள்ளது. கரூர் சம்பவத்தை தொடர்ந்து, ரோடு ஷோவுக்கு தடை விதிக்கப்பட்டது. இதுகுறித்த வழக்கில், அரசியல் கட்சிகளின் ஆலோசனைகளை பரிசீலித்து வழிகாட்டு நெறிமுறைகளை வெளியிட வேண்டும் என கோர்ட் தெரிவித்துள்ளது. ஆட்சேபம் இருந்தால், எதிர்த்து வழக்கு தொடரலாம் எனவும் கோர்ட் கூறியுள்ளது.