News March 5, 2025
தினமும் உணவில் மிளகாய் சேர்க்கிறீர்களா?
பச்சை மிளகாயில் பல நன்மைகள் அடங்கியிருப்பதாக டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர். புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைப்பதாகவும் அவர்கள் கூறுகின்றனர். இதில் இரும்பு, பொட்டாசியம், வைட்டமின்கள் சி, ஏ, பி5 உள்ளிட்ட முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. செரிமான பிரச்னைகள், எடை குறைப்பு, பார்வை மேம்படுவதற்கு, சரும ஆரோக்யத்திற்கும் இவை சிறந்தவை. நாளொன்றுக்கு 2-3 மிளகாய்களை சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது.
Similar News
News January 10, 2026
பிக்பாஸில் இந்த வாரம் எவிக்ஷன் இவரா?
பிக்பாஸ் ஃபைனலுக்கு ஒருவாரமே உள்ள நிலையில், டாப் 5-ல் அரோரா, சாண்ட்ரா, திவ்யா, சபரி, விக்ரம் உள்ளனர். ₹18 லட்சம் பணப்பெட்டியுன் கானா வினோத் வீட்டைவிட்டு வெளியேறினாலும், இந்த வாரமும் எவிக்ஷன் இருக்கும் எனக் கூறப்படுகிறது. TTF வென்றதால் அரோரா நேரடியாக ஃபைனலுக்கு முன்னேறிவிட்டார். தற்போது, விக்ரம் & சாண்ட்ரா குறைவான வாக்குகளை பெற்று டேஞ்சரில் உள்ளதாக தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன. யார் வெளியேறுவார்?
News January 10, 2026
இனி பள்ளிகளில் மாலை சிற்றுண்டி?
அரசு, அரசு உதவி பெறும் பள்ளிகளில் தற்போது முதலமைச்சரின் காலை உணவுத் திட்டம், மதிய சத்துணவுத் திட்டம் செயல்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இந்நிலையில், மாலை நேரத்தில் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த சிற்றுண்டி வழங்க பொது சுகாதாரம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து துறை, சமூக நலத்துறைக்கு பரிந்துரை செய்துள்ளது. இதில் வாழைப்பழம், சிறுதானியங்கள் ஆகியவை இடம் பெற்றுள்ளதாம். ஒருவேளை செயல்படுத்தப்பட்டால் எந்தெந்த உணவுகளை சேர்க்கலாம்?
News January 10, 2026
விஜய்யின் பிரசார வாகனம் பறிமுதல்.. CBI சோதனை!
விஜய்யின் பிரசார வாகனத்தை பறிமுதல் செய்த CBI அதிகாரிகள் கரூரில் உள்ள அலுவலகத்திற்கு கொண்டு சென்று பஸ்ஸில் அதிரடி சோதனை நடத்தி வருகின்றனர். மேலும், விஜய்யின் பிரசார பஸ் டிரைவரிடம் விசாரணையும் நடத்தப்பட்டு வருகிறது. நாளை மறுதினம் விஜய், டெல்லி அலுவலகத்தில் நேரில் ஆஜராக CBI அதிகாரிகள் சம்மன் அனுப்பியுள்ள நிலையில், இந்த சோதனையானது கவனத்தை பெற்றுள்ளது.