News March 5, 2025
தினமும் உணவில் மிளகாய் சேர்க்கிறீர்களா?
பச்சை மிளகாயில் பல நன்மைகள் அடங்கியிருப்பதாக டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர். புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைப்பதாகவும் அவர்கள் கூறுகின்றனர். இதில் இரும்பு, பொட்டாசியம், வைட்டமின்கள் சி, ஏ, பி5 உள்ளிட்ட முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. செரிமான பிரச்னைகள், எடை குறைப்பு, பார்வை மேம்படுவதற்கு, சரும ஆரோக்யத்திற்கும் இவை சிறந்தவை. நாளொன்றுக்கு 2-3 மிளகாய்களை சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது.
Similar News
News January 9, 2026
விஜய்க்கு வரும் கூட்டம் வாக்காக மாறுமா? குஷ்பு
90-களில் எப்படி ரஜினி மிகப்பெரிய நடிகராக இருந்தாரோ அதேபோல் இன்று விஜய் ஸ்டாராக உள்ளார் என குஷ்பு தெரிவித்துள்ளார். அதனால் அவரை காண மிகப்பெரிய கூட்டம் கூடுகிறது என்றும், ஆனால் அவை அனைத்தும் வாக்குகளாக மாறும் என நிச்சயமாக சொல்லமுடியாது எனவும் தெரிவித்துள்ளார். ‘ஜனநாயகன்’ படத்திற்கு எதிராக பாஜக செயல்படுவதாக காங்கிரஸ் வைக்கும் குற்றச்சாட்டு, மக்களை ஏமாற்றும் வேலை எனவும் சாடியுள்ளார்.
News January 9, 2026
மம்தா பானர்ஜி மீது வழக்கு தொடுத்த ED
<<18797106>>IPAC நிறுவன சோதனையின்<<>> போது முக்கியமான ஆதாரங்களை மம்தா எடுத்து சென்றதாக கொல்கத்தா கோர்ட்டில் ED வழக்கு தொடர்ந்துள்ளது. மம்தா ஏராளமான போலீஸ் அதிகாரிகளுடன் வந்த பென் ட்ரைவ், ஹார்ட் டிஸ்க் போன்ற வழக்கிற்கு தொடர்பான ஆவணங்களை எடுத்து சென்றதாக ED குற்றம்சாட்டியுள்ளது. இதனிடையே வீட்டில் இருந்து பல ஆவணங்களை அனுமதியின்றி ED எடுத்துச் சென்றதாக I-PAC தலைவர் பிரதீக் குடும்பத்தினர் வழக்குப் பதிந்துள்ளனர்.
News January 9, 2026
பொடுகு பிரச்னையில் இருந்து மொத்தமாக விடுபட..
ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு அச்சுறுத்தலாக இருக்கும் பொடுகு பிரச்னைக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் தீர்வளிக்கும். சிறிது ஆப்பிள் சிடர் வினிகரை எடுத்து, அதனுடன் சம அளவு நீர் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். தலைக்கு குளித்த பின், இதனை தலையில் தேய்த்து 15 நிமிடங்கள் ஊறவைக்கவும். பிறகு முடியை குளிர்ந்த நீரில் அலசினால் பொடுகு, அதனால் ஏற்படும் முடி உதிர்வு குறையும் என டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர். SHARE IT.