News May 4, 2024

கத்தரி வெயிலை சமாளிக்க இதை செய்யுங்க..

தமிழகத்தில் ஏற்கெனவே வெயில் கொளுத்தி வரும் நிலையில், இன்று முதல் அக்னி நட்சத்திரம் எனப்படும் கத்தரி வெயில் தொடங்குகிறது. இந்த வெயிலில் இருந்து காத்துக்கொள்ள, *அதிகளவில் தண்ணீர் குடியுங்கள் *ஐஸ் தண்ணீரை விட, மண் பானைத் தண்ணீர் நல்லது *எண்ணெயில் பொரித்த, வறுத்த உணவுகளைத் தவிருங்கள் *தயிர்சாதம், கம்பங்கூழ், அகத்திக் கீரை சாப்பிடலாம் *காபி, தேநீர் குளிர்பானங்கள் குடிப்பதைக் குறையுங்கள்.