News October 25, 2024
குழந்தைகளின் உடல் எடையைக் கூட்ட வேண்டுமா?
உடல் எடை குறைந்த குழந்தைகளுக்கு பொட்டுக்கடலை கஞ்சி கொடுக்க ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். பொட்டுக்கடலையில் புரதச்சத்து, மெக்னீசியம், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், கார்போஹைட்ரேட் என ஏராளமான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. பொட்டுக்கடலையை சட்னியாக செய்து சாப்பிட செய்யலாம். தேங்காய் துருவிப் போட்டு முற்பகல் வேலையிலோ அல்லது மாலை நேரத்திலோ ஸ்நாக்ஸாகவும் கொடுக்கலாம் என்கிறார்கள்.
Similar News
News November 29, 2025
தனுஷ் படத்தில் இருந்து பின்வாங்கிய நிறுவனம்
ராஜ்குமார் பெரியசாமி இயக்கவுள்ள ‘D 55’ படத்தை கோபுரம் பிலிம்ஸ் தயாரிக்கவிருந்தது. ஆனால், பட பட்ஜெட் ₹160 கோடியை தாண்டியதால், இப்பட தயாரிப்பில் இருந்து கோபுரம் பிலிம்ஸ் பின்வாங்கிவிட்டதாம். இதனால் கதையை, தனது முந்தைய பட தயாரிப்பு நிறுவனத்திடம் ராஜ்குமார் கூற, RKFI தயாரிக்க முன்வந்துள்ளதாம். அத்துடன். தனுஷும் இணைந்து தயாரிக்க முடிவெடுத்துள்ளதாக தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன.
News November 29, 2025
சனாதனமயமாகி வரும் நீதி அமைப்பு: திருமாவளவன்
நீதிபதி நியமனத்துக்கான சென்னை HC கொலீஜியத்தின் பரிசீலனையில் உள்ள பட்டியலில் ஒரு ஆதிதிராவிடர் சமூகத்தை சேர்ந்தவர் கூட இல்லாதது சமூக அநீதி என திருமாவளவன் சாடியுள்ளார். நீதிபதிகள் நியமனத்தில் BJP, RSS வழக்கறிஞர்கள் மட்டுமே இடம்பெறுவது, நீதி அமைப்பு சனாதன மயமாகி வருவதை காட்டுவதாகவும் விமர்சித்துள்ளார். எனவே, நீதிபதிகள் நியமனத்தில் சமூக நீதியை நிலைநாட்ட வேண்டும் என்று திருமா வலியுறுத்தியுள்ளார்.
News November 29, 2025
இன்று பள்ளிகளுக்கு இங்கெல்லாம் விடுமுறை
‘டிட்வா’ புயல் எதிரொலியாக இன்று (நவ.29) நாகை, மயிலாடுதுறை, கள்ளக்குறிச்சி, திருவாரூர், புதுக்கோட்டை, கடலூர், புதுச்சேரி, காரைக்காலில் பள்ளி, கல்லூரிகளுக்கு விடுமுறை அளிக்கப்பட்டுள்ளது. அதேபோல், விழுப்புரம், தஞ்சையில் பள்ளிகளுக்கு மட்டும் விடுமுறை விடப்பட்டுள்ளது. மேலும் மழை நிலவரத்தை பொறுத்து, பிற மாவட்டங்களிலும் விடுமுறை அளிக்க கலெக்டர்களுக்கு அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளது. Stay safe மக்களே.