News March 17, 2024

மலச்சிக்கலை தவிர்க்க உதவும் வெள்ளரிக்காய்!

வெள்ளரிக்காயில் ஃபைபர் சத்துக்கள் அதிகமாக உள்ளன. உடலில் பி1,பி2,பி3,பி4,பி5, பி6 ஆகிய சத்துக்களையும், நோயெதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்கும். மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்கவும், கெட்ட அழுக்குகளை வெளியேற்றவும் வெள்ளரிக்காய் உதவுகிறது. குறிப்பாகக் கோடைக் காலத்தில் உடலில் நீர்ச்சத்தைக் குறையவிடாமல் பார்த்துக் கொள்ளும். இரைப்பையில் ஏற்படும் புண்ணைக் குணப்படுத்த வல்லது. எளிதில் செரிமானம் ஆகக்கூடியது.