News March 23, 2025
CAPTAIN’S KNOCK… அதிரடி காட்டிய ருதுராஜ்
எம்ஐ அணியின் பந்துவீச்சாளர்களை பதம் பார்த்த சிஎஸ்கே அணியின் கேப்டன் ருதுராஜ் கெய்க்வாட், 26 பந்துகளில் 53 ரன்கள் குவித்து அசத்தினார். 6 பவுண்டரிகள், 3 சிக்சர்களுடன் அதிரடியாக அவர் அரைசதத்தை கடந்த நிலையில், விக்னேஷ் புதுர் ஓவரில் ஆட்டமிழந்தார். முதலில் பேட்டிங் செய்த மும்பை அணி, 155 ரன்கள் எடுத்திருந்த நிலையில், சிஎஸ்கே அணி 8 ஓவர்களில் 79 ரன்கள் எடுத்து விளையாடி வருகிறது.
Similar News
News October 27, 2025
திமுகவுக்கு வேல்முருகன் மறைமுக எச்சரிக்கை
சிறிய கட்சியாக தொடங்கிய தவாக, இன்று தமிழக அரசியலில் தவிர்க்க முடியாத கட்சியாக உருவெடுத்துள்ளதாக வேல்முருகன் தெரிவித்துள்ளார். தமிழீழ படுகொலை, சாதிவாரி கணக்கெடுப்பு உள்ளிட்டவை மீது நடவடிக்கை இல்லாவிட்டால், கூட்டணி தொடர்பாக அடுத்தக்கட்ட நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டியிருக்கும் என்று திமுகவுக்கு மறைமுகமாக எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளார். திமுக – தவாக இடையே சட்டப்பேரயிலும் மோதல் போக்கு தொடர்வது குறிப்பிடத்தக்கது.
News October 27, 2025
எவ்வளவு கலோரிக்கு எவ்வளவு நிமிடம் நடக்க வேண்டும்?
நடைபயிற்சி செய்வதால், உடலில் நிமிடத்திற்கு சராசரியாக 3-4 கலோரி எரிகிறது. 1 மணி நேரம் நடந்தால், சராசரியாக 234 – 250 கலோரிகளை எரிக்கலாம். நாம் அன்றாடம் சாப்பிடும் உணவுகளில் எவ்வளவு கலோரிகள் உள்ளன, அதற்கு எவ்வளவு நிமிடங்கள் நடைபயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்று, மேலே போட்டோக்களாக கொடுத்திருக்கிறோம். அவற்றை ஒவ்வொன்றாக ஸ்வைப் செய்து பாருங்க. கமெண்ட் பண்ணுங்க.
News October 27, 2025
யுவராஜ் சிங்கின் அமைதியான பிளேயிங் 11 இவர்கள் தான்!
சமீபத்திய நேர்காணலில், யுவராஜ் சிங்கிடம் ‘அமைதியான பிளேயிங் 11’-ஐ தேர்வு செய்யும்படி கேட்கப்பட்டது. ஆனால், அதற்கு தவறாக பதிலளிக்க வேண்டும் என்று கூறப்பட்டது. அதாவது, ஆக்ரோஷமான பிளேயிங் 11. இதற்கு யுவராஜ் சிங் கூறிய அணியில் கம்பீர், ரிக்கி பாண்டிங், கோலி, ஏ பி டிவில்லியர்ஸ், பிளிண்டாப், அனில் கும்ப்ளே, ஹர்பஜன் சிங், ஸ்ரீசாந்த், சிராஜ், சோயப் அக்தர் ஆகியோருடன் தன்னையும் இணைத்துக்கொண்டார்.