News August 14, 2024
இரவு சாப்பிட்டதும் உடனே தூங்கலாமா?
இரவு உணவு சாப்பிட்டதும் உடனடியாக சிலர் தூங்கச்சென்று விடுவர். இது சரியா? என சந்தேகம் இருக்கும். அதுகுறித்து மருத்துவர்கள் என்ன தெரிவிக்கிறார்கள் என பார்க்கலாம். உணவு சாப்பிட்டதும் தூங்க செல்லக் கூடாது. அது செரிமான பிரச்னையை ஏற்படுத்தும் என்று, மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். இரவு உணவு சாப்பிட்டதும் நடைபயிற்சி மேற்காெண்டுவிட்டு தூங்கச்சென்றால் நல்ல தூக்கம் வரும் என அவர்கள் ஆலோசனை வழங்குகின்றனர்.
Similar News
News January 31, 2026
மத்திய பட்ஜெட்டில் தமிழகத்திற்கு ஜாக்பாட்!
மத்திய பட்ஜெட்டில் TN-க்கு பல்வேறு சிறப்பு அறிவிப்புகள் இடம்பெற உள்ளதாக தகவல் கசிந்துள்ளது. தென் மாவட்டங்களின் வளர்ச்சிக்காக சிறப்பு பொருளாதார மண்டலம்(SEZ) அறிவிக்கப்படவுள்ளதாம். மேலும், உதான் திட்டத்தில் ஏர்போர்ட்கள், சாலை, நீர்வழி மேம்பாடுகளுக்கு பல கோடிகள் ஒதுக்கப்பட உள்ளதாக தெரிகிறது. கடந்த பட்ஜெட்டில் பிஹாரில் பேரவைத் தேர்தலை மையாக கொண்டு அங்கு பல திட்டங்கள் அறிவிக்கப்பட்டது கவனிக்கத்தக்கது.
News January 31, 2026
தங்கம் விலை ₹15,200 குறைந்தது.. இன்ப அதிர்ச்சி
தொடர் உச்சத்தில் இருந்த தங்கம் விலை, 2 நாள்களில் தலைகீழ் மாற்றத்தை சந்தித்துள்ளது. ஜன.29 அன்று 22 கேரட் தங்கம் ஒரே நாளில் சவரனுக்கு ₹9,520 உயர்ந்து பேரதிர்ச்சி கொடுத்தது. ஆனால், கடந்த 2 நாள்களில் மட்டும் சவரனுக்கு ₹15,200 சரிந்திருப்பது நடுத்தர மக்களுக்கு நிம்மதியை கொடுத்துள்ளது. அதேபோல், வெள்ளி விலையும் 2 நாள்களில் கிலோவுக்கு ₹1.05 லட்சம் குறைந்திருப்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
News January 31, 2026
வங்கி கணக்கில் ₹9,000.. நாளை அரசு HAPPY NEWS
PM KISAN திட்டத்தின் கீழ், நலிவடைந்த விவசாயிகளுக்கு ஆண்டுதோறும் 3 தவணைகளாக மத்திய அரசு ₹6,000 வழங்கி வருகிறது. இந்த தொகையை ₹10,000 ஆக உயர்த்துமாறு விவசாயிகள் கோரிக்கை விடுத்து வருகின்றனர். இந்நிலையில், PM KISAN திட்ட தொகையை ஆண்டுக்கு ₹9,000 ஆக வழங்க முடிவு செய்யப்பட்டிருப்பதாக தகவல் வெளியாகியுள்ளது . விவசாயிகளுக்கு மகிழ்ச்சியளிக்கும் அறிவிப்பு மத்திய பட்ஜெட்டில் நாளை வெளியாக வாய்ப்புள்ளதாம்.