News August 14, 2024

இரவு சாப்பிட்டதும் உடனே தூங்கலாமா?

image

இரவு உணவு சாப்பிட்டதும் உடனடியாக சிலர் தூங்கச்சென்று விடுவர். இது சரியா? என சந்தேகம் இருக்கும். அதுகுறித்து மருத்துவர்கள் என்ன தெரிவிக்கிறார்கள் என பார்க்கலாம். உணவு சாப்பிட்டதும் தூங்க செல்லக் கூடாது. அது செரிமான பிரச்னையை ஏற்படுத்தும் என்று, மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். இரவு உணவு சாப்பிட்டதும் நடைபயிற்சி மேற்காெண்டுவிட்டு தூங்கச்சென்றால் நல்ல தூக்கம் வரும் என அவர்கள் ஆலோசனை வழங்குகின்றனர்.

Similar News

News February 10, 2026

ஜான் பாண்டியனால் கூட்டணி மாறும் கிருஷ்ணசாமி?

image

NDA-வில் இணைந்துள்ள ஜான் பாண்டியன், இந்த முறை தென்மாவட்டத்தில் போட்டியிடுவது உறுதியாகியுள்ளது. குறிப்பாக, ஓட்டப்பிடாரம் தொகுதியை ஜான் பாண்டியனுக்கு ஒதுக்க பாஜக முடிவு செய்திருப்பதாக கூறப்படுகிறது. இதே தொகுதியில் போட்டியிட திட்டமிட்டுள்ள கிருஷ்ணசாமி, அதிமுக கூட்டணியில் இணைவதில் சிக்கல் எழுந்துள்ளது. இதனால், தவெக பக்கம் செல்வது குறித்து கட்சி நிர்வாகிகளுடன் அவர் ஆலோசனை நடத்துகிறாராம்.

News February 10, 2026

தேர்தலுக்கு புதிய ப்ளானை போடும் பாஜக, RSS

image

வரும் தேர்தலில் அரசியல் கட்சிகள் இதுவரை இல்லாத பல மாற்றங்களை செய்ய திட்டமிட்டுள்ளதாக கூறப்படுகிறது. சீமான், விஜய் பக்கம் இளைஞர்களின் வாக்கு செல்வதை தடுக்க, இந்த தேர்தலில் இளைஞர்களுக்கு அதிகளவில் இடம் ஒதுக்க திமுக திட்டமிட்டு வருகிறது. இந்நிலையில், சென்னையில் நடந்த RSS – பாஜக நிர்வாகிகள் ஆலோசனைக் கூட்டத்தில், பாஜக வேட்பாளர் பட்டியலில் புதுமுகங்களுக்கே வாய்ப்பளிக்க வேண்டும் என பேச்சு எழுந்துள்ளது.

News February 10, 2026

பிப்ரவரி 10: வரலாற்றில் இன்று

image

1969 – பேரறிஞர் அண்ணா மறைவுக்குப் பிறகு மு.கருணாநிதி முதல்முறையாக தமிழ்நாட்டின் முதலமைச்சராகப் பதவியேற்ற நாள்.
1928 – மலையாளத் திரையுலகின் முதல் தலித் திரைப்பட கதாநாயகி பி.கே.ரோஸி பிறந்த தினம்
1919– நடிகர் சு. ராஜம் பிறந்த தினம்
1984- இயக்குனர் அல்போன்ஸ் புத்ரன் பிறந்த தினம்
1985 – பாடகி மகதி பிறந்த தினம்
2024- இயக்குநர், பாடலாசிரியர் திருமாறன் மறைந்த தினம்

error: Content is protected !!