News August 14, 2024
இரவு சாப்பிட்டதும் உடனே தூங்கலாமா?
இரவு உணவு சாப்பிட்டதும் உடனடியாக சிலர் தூங்கச்சென்று விடுவர். இது சரியா? என சந்தேகம் இருக்கும். அதுகுறித்து மருத்துவர்கள் என்ன தெரிவிக்கிறார்கள் என பார்க்கலாம். உணவு சாப்பிட்டதும் தூங்க செல்லக் கூடாது. அது செரிமான பிரச்னையை ஏற்படுத்தும் என்று, மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். இரவு உணவு சாப்பிட்டதும் நடைபயிற்சி மேற்காெண்டுவிட்டு தூங்கச்சென்றால் நல்ல தூக்கம் வரும் என அவர்கள் ஆலோசனை வழங்குகின்றனர்.
Similar News
News January 23, 2026
பிள்ளைகளின் எதிர்காலத்தை சிதைத்த திமுக அரசு: நயினார்
கோவையில், <<18923923>>கல்லூரி மாணவியை சக மாணவர்<<>> கத்தியால் குத்திய சம்பவம் மிகுந்த அதிர்ச்சியை அளிப்பதாக நயினார் தெரிவித்துள்ளார். தனது X பதிவில், திமுகவின் ஆட்சியில் கல்வி நிலையங்கள் கூட கொடூர கொலைக் கூடாரங்களாக மாறிவிட்டன என்று அவர் குற்றஞ்சாட்டியுள்ளார். மேலும் தமிழக வாரிசுகளை வன்முறையில் வசப்படுத்தி, அவர்களது வாழ்வை திமுக அரசு சிதைத்துவிட்டதாகவும் நயினார் காட்டமாக விமர்சித்துள்ளார்.
News January 23, 2026
பிள்ளைகளின் எதிர்காலத்தை சிதைத்த திமுக அரசு: நயினார்
கோவையில், <<18923923>>கல்லூரி மாணவியை சக மாணவர்<<>> கத்தியால் குத்திய சம்பவம் மிகுந்த அதிர்ச்சியை அளிப்பதாக நயினார் தெரிவித்துள்ளார். தனது X பதிவில், திமுகவின் ஆட்சியில் கல்வி நிலையங்கள் கூட கொடூர கொலைக் கூடாரங்களாக மாறிவிட்டன என்று அவர் குற்றஞ்சாட்டியுள்ளார். மேலும் தமிழக வாரிசுகளை வன்முறையில் வசப்படுத்தி, அவர்களது வாழ்வை திமுக அரசு சிதைத்துவிட்டதாகவும் நயினார் காட்டமாக விமர்சித்துள்ளார்.
News January 23, 2026
பிள்ளைகளின் எதிர்காலத்தை சிதைத்த திமுக அரசு: நயினார்
கோவையில், <<18923923>>கல்லூரி மாணவியை சக மாணவர்<<>> கத்தியால் குத்திய சம்பவம் மிகுந்த அதிர்ச்சியை அளிப்பதாக நயினார் தெரிவித்துள்ளார். தனது X பதிவில், திமுகவின் ஆட்சியில் கல்வி நிலையங்கள் கூட கொடூர கொலைக் கூடாரங்களாக மாறிவிட்டன என்று அவர் குற்றஞ்சாட்டியுள்ளார். மேலும் தமிழக வாரிசுகளை வன்முறையில் வசப்படுத்தி, அவர்களது வாழ்வை திமுக அரசு சிதைத்துவிட்டதாகவும் நயினார் காட்டமாக விமர்சித்துள்ளார்.