News August 14, 2024
இரவு சாப்பிட்டதும் உடனே தூங்கலாமா?
இரவு உணவு சாப்பிட்டதும் உடனடியாக சிலர் தூங்கச்சென்று விடுவர். இது சரியா? என சந்தேகம் இருக்கும். அதுகுறித்து மருத்துவர்கள் என்ன தெரிவிக்கிறார்கள் என பார்க்கலாம். உணவு சாப்பிட்டதும் தூங்க செல்லக் கூடாது. அது செரிமான பிரச்னையை ஏற்படுத்தும் என்று, மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். இரவு உணவு சாப்பிட்டதும் நடைபயிற்சி மேற்காெண்டுவிட்டு தூங்கச்சென்றால் நல்ல தூக்கம் வரும் என அவர்கள் ஆலோசனை வழங்குகின்றனர்.
Similar News
News February 2, 2026
திருவள்ளூர் மக்களே 5 ஏக்கர் நிலம் வாங்க வாய்ப்பு!
பெண்கள் சொந்த நிலம் வாங்க தமிழக அரசு அறிமுகப்படுத்திய ‘நன்னிலம்’ திட்டத்தின் கீழ் 2.5- 5 ஏக்கர் வரையிலான நிலம் வாங்க 50% மானியத்துடன் கடனுதவி வழங்கப்படுகிறது. இத்திட்டத்தில், குடும்ப ஆண்டு வருமானம் ரூ.3 லட்சத்திற்குள்ளிருக்கும் 18 – 56 வயது வரை உள்ள பெண்கள் விண்ணப்பிக்கலாம். விண்ணப்பிக்க விரும்புவோர் TAHDCO அலுவலகத்தில் நேரடியாக சென்றோ (அ) <
News February 2, 2026
நாட்டுக்கோழி Vs பிராய்லர் முட்டை: குழந்தைக்கு எது Best?
பொதுவாக பிராய்லர் முட்டையை விட நாட்டுக்கோழி முட்டைதான் நல்லது என்ற ஒரு பார்வை இருக்கிறது. ஆனால், 2 முட்டைகளுமே சரிசமமான சத்துக்களை கொண்டவைதான். புரதம், வைட்டமின்கள், ஒமேகா 3 என அனைத்தும் சமமாகவே இருப்பதாக டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர். 2 கோழிகளும் வளர்க்கப்படும் சூழலை வைத்தே வெள்ளை முட்டை பற்றிய தவறான புரிதல் உருவாகியிருக்கிறது. எனவே 1+ வயது குழந்தைக்கு எந்த முட்டையை வேண்டுமானாலும் கொடுக்கலாம். SHARE.
News February 2, 2026
தர்மேந்திரா இருந்திருந்தால்.. மனைவி ஹேமமாலினி உருக்கம்
பாலிவுட்டின் ஹீ-மேன் என அழைக்கப்பட்ட தர்மேந்திரா உடல்நலக் குறைவால் கடந்த நவம்பரில் காலமானார். மறைவுக்கு பிறகு அவருக்கு பத்ம விபூசண் விருதை மத்திய அரசு அறிவித்தது. இதுகுறித்து உருக்கமாக பதிவிட்டுள்ள அவரது மனைவியும் நடிகையுமான ஹேமமாலினி, இது தங்களுக்கும், நாட்டுக்கும் மகிழ்ச்சி எனக் குறிப்பிட்டார். முன்பே அறிவிக்கப்பட்டிருந்தால் தர்மேந்திராவும் சந்தோஷப்பட்டிருப்பார் எனவும் அவர் தெரிவித்துள்ளார்.