News August 14, 2024

இரவு சாப்பிட்டதும் உடனே தூங்கலாமா?

image

இரவு உணவு சாப்பிட்டதும் உடனடியாக சிலர் தூங்கச்சென்று விடுவர். இது சரியா? என சந்தேகம் இருக்கும். அதுகுறித்து மருத்துவர்கள் என்ன தெரிவிக்கிறார்கள் என பார்க்கலாம். உணவு சாப்பிட்டதும் தூங்க செல்லக் கூடாது. அது செரிமான பிரச்னையை ஏற்படுத்தும் என்று, மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். இரவு உணவு சாப்பிட்டதும் நடைபயிற்சி மேற்காெண்டுவிட்டு தூங்கச்சென்றால் நல்ல தூக்கம் வரும் என அவர்கள் ஆலோசனை வழங்குகின்றனர்.

Similar News

News December 7, 2025

89 சிறப்பு ரயில்கள் இயக்கப்படும்: ரயில்வே

image

இண்டிகோ பிரச்னையால், எண்ணற்ற பயணிகள் கடும் அவதிக்கு ஆளாகியுள்ளனர். இந்நிலையில் பயணிகள், பொதுமக்களின் நலன்கருதி அடுத்த 3 நாள்களுக்கு 89 சிறப்பு ரயில்களை இயக்கப்படும் என ரயில்வே தெரிவித்துள்ளது. டெல்லி, மும்பை, பெங்களூரு, பாட்னா, கொல்கத்தா ஆகிய நகரங்களில் இருந்து சிறப்பு ரயில்கள் இயக்கப்படவுள்ளன. மேலும், நிலைமையை பொறுத்து சிறப்பு ரயில்களை அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளதாகவும் கூறப்பட்டுள்ளது.

News December 7, 2025

‘க்யூட்’ கீர்த்தியின் கூல் போட்டோஸ்

image

‘க்யூட்’ ரியாக்‌ஷன் கொடுப்பதில் கில்லாடியான கீர்த்தி சுரேஷ் சமீபத்தில் நடித்திருந்த படம் ‘ரிவால்வர் ரீட்டா’. அப்படத்தின் சூட்டிங்கின் போது எக்கச்சக்கமான போட்டோஸ் எடுத்திருப்பார் போல. தொடர்ச்சியாக அவற்றை SM-ல் பகிர்ந்து வருகிறார். அதற்கு ❤️❤️ விடும் ரசிகர்கள், க்யூட் கீர்த்தி தற்போது கிளாஸி கீர்த்தியாக மாறிவிட்டதாக கமெண்ட் செய்கின்றனர். கிளாஸி கீர்த்தியின் போட்டோக்களை SWIPE செய்து பாருங்க..

News December 7, 2025

2050-ல் குடிக்க சுத்தமான நீர் கூட கிடைக்காது!

image

2050-ல் உலகம் முழுவதும் 22 கோடி மக்கள் சுத்தமான குடிநீர் கிடைக்காமல் அவதிப்பட நேரிடும் என சர்வதேச ஆய்வறிக்கை எச்சரித்துள்ளது. வியன்னாவின் MCH, உலக வங்கி இணைந்து ஆசியா, ஆப்பிரிக்கா, தென் அமெரிக்க நாடுகளில் ஆய்வு மேற்கொண்டது. அதில் நகர்ப்புறமாக்கல் தொடர்ந்தால் 19 கோடி பேர் கழிவுநீர் வெளியேற்ற வசதி இல்லாமல் அவதிப்படுவார்கள், நீருக்காக அதிக விலை கொடுக்க வேண்டியது வரும் என்றும் தெரியவந்துள்ளது.

error: Content is protected !!