News August 27, 2024
தினமும் 30 நிமிட நடைப்பயிற்சி செய்வதால்…
தினமும் 30 நிமிடங்கள் நடைப்பயிற்சி செய்வதால் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும். குறிப்பாக, * எடை கட்டுக்குள் இருக்கும். * மனநலம் மேம்படும், மனச்சோர்வு / பதட்டம் போன்ற அறிகுறிகள் குறையும். * எலும்புகள் மற்றும் தசைகள் வலுவாகும். * செரிமானம் மேம்படும் * நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். * இதயம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
Similar News
News March 26, 2026
நெல்லை: மாதம் ₹1,000 வழங்கும் அசத்தல் திட்டம்
காசநோயாளிகளுக்கு மாத மாதம் ₹1,000 நிதியுதவி வழங்குகிறது நிக்ஷய் போஷன் யோஜனா திட்டம். இந்த திட்டத்தின் கீழ் பதிவு செய்யப்பட்ட TB நோயாளிக்கு சிகிச்சை முடியும் வரை உதவித்தொகை வழங்கப்படும். இதற்கு பயனாளிகளின் குடும்ப ஆண்டு வருமானம் ₹1 லட்சத்திற்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். மேலும் https://nikshay.in/Home/Index -ல் (அ) அரசு சுகாதார மையத்திலும் நேரடியாக சென்று விண்ணப்பிக்கலாம். SHARE IT
News March 26, 2026
போர் நெருக்கடி.. CM-களுடன் நாளை மோடி ஆலோசனை
அனைத்து மாநில CM-களுடன் PM மோடி நாளை மாலை ஆலோசனை நடத்தவுள்ளார். காணொலி வழியாக நடக்கும் இக்கூட்டத்தில் மேற்காசிய போரால் ஏற்பட்டுள்ள நெருக்கடிகள், அவற்றை எதிர்கொள்வதற்கான வழிமுறைகள் தொடர்பாக ஆலோசிக்கப்படும். நடத்தை விதிகள் காரணமாக தேர்தல் நடைபெறும் 5 மாநில CM-கள் இதில் பங்கேற்க மாட்டார்கள். பதிலாக அம்மாநில தலைமை செயலர்களுக்கு தனியே கூட்டம் நடத்தப்படும்.
News March 26, 2026
மகளிர் வங்கி கணக்கில் ₹3000.. ராமதாஸ் வாக்குறுதி
2026 தேர்தலுக்கான அறிக்கையை ராமதாஸ் வெளியிட்டுள்ளார். *அனைத்து ரேஷன் அட்டைதாரர்களுக்கும் (குடும்ப தலைவிகளுக்கு) ₹3000 மகளிர் உரிமைத் தொகை வழங்கப்படும். *மகளிர் சுய உதவிக் குழுவினருக்கு வட்டி இல்லா கடன் வழங்கப்படும் *சிறு, குறு, நடுத்தர தொழில் தொடங்கும் தொழில் முனைவோருக்கு 50% மானியத்துடன் கடன் வழங்கப்படும் *மாணவர்களின் கல்விக்கடன் தள்ளுபடி செய்யப்படும் என அறிவித்துள்ளார். <<-se>>#TNElection2026<<>>