News August 7, 2024
10 மணிக்குள் தூங்குவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
இரவு 10 -11 மணிக்குள் தூங்குவதால் இதயம் மற்றும் அது சார்ந்த நோய் அபாயங்கள் குறைவதாக ஐரோப்பிய ஹார்ட் ஜர்னல் நடத்திய ஆய்வு கூறுகிறது. தினமும் 8-9 மணி நேரம் உறக்கம் பெற வாய்ப்புள்ளதால், உடல் முழுமையாக ஓய்வெடுக்க வழிவகுக்கிறது. ஹார்மோன்களில் சமநிலை ஏற்படுவதால், வேலையில் செயல்திறன் அதிகரிக்கிறது. இதனால் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் நல்ல வலுப்பெறுவதால், உடல் முழுமையான ஆரோக்யம் பெறுகிறது.
Similar News
News December 27, 2025
தவறான தகவல் அளித்தால் 1 ஆண்டு சிறை: ECI
வாக்காளர் பட்டியலில் தவறான தகவல் அளிப்பவர்களுக்கு ஓராண்டு சிறை அல்லது அபராதம் விதிக்கப்படும் என ECI தெரிவித்துள்ளது. இன்றும், நாளையும் வாக்காளர் சிறப்பு முகாம் நடைபெறும் நிலையில் இந்த எச்சரிக்கை விடுக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும் புதிய விண்ணப்பதாரர்கள் 2002/2005 SIR பட்டியலில் இடம்பெற்றுள்ள குடும்பத்தினர் அல்லது உறவினர்களின் விவரங்களை தெரிவிப்பது கட்டாயம் என்றும் கூறப்பட்டுள்ளது.
News December 27, 2025
2025-ல் ₹500 கோடிக்கு மேல் வசூலித்த படங்கள்!
இந்த ஆண்டு சில பெரிய படங்கள் எதிர்பார்ப்பை பூர்த்தி செய்யாமல் ஃப்ளாப் ஆனாலும், பல திரைப்படங்கள் செம ஹிட் அடித்துள்ளன. இந்த ஆண்டில் மொத்தம் 5 படங்கள் ₹500 கோடிக்கு மேல் வசூலித்து சாதனை படைத்துள்ளன. இந்த பட்டியலில் ஒரே ஒரு தமிழ் படம் தான் இடம்பெற்றுள்ளது. அது எந்த படம் என்பதையும், பட்டியலில் உள்ள படங்கள் எவை என்பதையும் மேலே SWIPE பண்ணி பாருங்க. இதில், உங்களுக்கு பிடித்த படம் எது?
News December 27, 2025
90’s கிட்ஸ் நிலைமையை பாத்தீங்களா?
நாளுக்கு நாள் 90’s கிட்ஸ் பெண் தேடும் படலம் மீம்ஸ் போடும் அளவிற்கு பரிதாபமாகி வருகிறது. இந்த புகைப்படத்தில் இருக்கும் கடலூரை சேர்ந்த இளைஞரோ, ’மணப்பெண் தேவை’ என தனது ஆட்டோவில் கலர்புல் விளம்பரம் செய்து பெண் தேடி வருகிறார். அதில் ஜாதி, மதம் தடையில்லை, வரதட்சணை தேவையில்லை. டிகிரி போதும் என மணப்பெண் தகுதியாக அவர் குறிப்பிட்டுள்ளார். இதனையடுத்து பாவம் 90’s கிட்ஸ் என நெட்டிசன்கள் பரிதாபப்படுகின்றனர்.