News August 7, 2024
10 மணிக்குள் தூங்குவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
இரவு 10 -11 மணிக்குள் தூங்குவதால் இதயம் மற்றும் அது சார்ந்த நோய் அபாயங்கள் குறைவதாக ஐரோப்பிய ஹார்ட் ஜர்னல் நடத்திய ஆய்வு கூறுகிறது. தினமும் 8-9 மணி நேரம் உறக்கம் பெற வாய்ப்புள்ளதால், உடல் முழுமையாக ஓய்வெடுக்க வழிவகுக்கிறது. ஹார்மோன்களில் சமநிலை ஏற்படுவதால், வேலையில் செயல்திறன் அதிகரிக்கிறது. இதனால் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் நல்ல வலுப்பெறுவதால், உடல் முழுமையான ஆரோக்யம் பெறுகிறது.
Similar News
News November 5, 2025
BSNL ரீசார்ஜ்.. அதிரடி விலை குறைப்பு!
வாடிக்கையாளர்களை ஈர்க்க, BSNL புதிய அதிரடி ஆஃபர் ஒன்றை அறிவித்துள்ளது. Fiber கனெக்ஷன் மூலம், முன்னர் இருந்த ₹499 ரீசார்ஜ் பிளான் தற்போது ₹399 ஆக குறைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த பிளானில், 60 Mbps வேகத்தில் மாதம் 3300 GB வழங்கப்படுகிறது. இதில் கூடுதல் சலுகையாக இந்த ரீசார்ஜ் ஆப்ஷனை தேர்ந்தெடுத்தால், முதல் 3 மாதங்களுக்கு ₹100 தள்ளுபடியும் வழங்கப்படும் என அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது. யூஸ் பண்ணிக்கோங்க?
News November 5, 2025
ஆரியத்தின் முன்பு மண்டியிட்ட திராவிடம்: சீமான்
தமிழகத்தில் கட்சிகளுக்குள் போட்டியில்லை; திராவிட கருத்தியலுக்கும் தமிழ் தேசிய கருத்தியலுக்கும் இடையேதான் போட்டி என்று சீமான் தெரிவித்துள்ளார். பார்ப்பனப் பெண்ணான ஜெ.,வின் தலைமையை திராவிடத் தலைவர்கள் எப்படி ஏற்றார்கள் என கேள்வி எழுப்பிய அவர், ஆரியத்தின் முன்பு திராவிடம் மண்டியிட்டது என விமர்சித்துள்ளார். மண்டியிட்டால் கூட பரவாயில்லை; குப்புறவிழுந்து கும்பிட்டது என கடுமையாக சாடினார்.
News November 5, 2025
அட்லீ vs லோகி vs நெல்சன்.. யார் கரெக்ட் சாய்ஸ்?
தமிழ் மட்டுமின்றி, இந்திய சினிமாவின் அடுத்த மெகா ப்ராஜெக்ட் என்றால் அது ரஜினி- கமல் இணையும் படம்தான். ‘விக்ரம்’ படத்தின் மூலம் தனக்கு பெரிய கம்பேக் கொடுத்த லோகேஷை கொண்டுவர கமல் முயற்சித்தாலும், ரஜினியின் சாய்ஸ் லோகேஷ் இல்லை. நெல்சன் பெயர் அடிப்பட்ட நிலையில், தற்போது ரஜினியின் தேர்வாக அட்லீ மாறியிருப்பதாக தகவல் ஒன்று வெளிவந்துள்ளது. அட்லீ, லோகேஷ், நெல்சன்- மூவரில் யார் பெஸ்ட் சாய்ஸ்?