News August 16, 2025
ஸ்கிப்பிங் செய்யும் முன்….
உடலை உறுதியாக்கி சுறுசுறுப்பாக்கும் ஸ்கிப்பிங் பயிற்சி செய்யும் முன்: *10 நிமிடமாவது வார்மிங் பயிற்சிகள் செய்யவும் *ஷாக் அப்சர்பிங் ஷூக்கள் அணிவது நல்லது *சமதள தரையில் செய்ய வேண்டும் *ஸ்கிப்பிங் செய்ய மண் தரை சிறந்தது *தொடங்கும் போது உடலில் இருந்து உங்கள் கைகள் 45 டிகிரி கோணத்தில் தள்ளி இருக்க வேண்டும் *குதிக்கும் போது முதுகு நிமிர்ந்து இருக்க வேண்டும், வளைந்திருந்தால் முதுகுவலி ஏற்படும்.
Similar News
News August 16, 2025
மதராஸி இசைவெளியீட்டு விழா தேதி இதுதான்..!
A.R.முருகதாஸ் இயக்கத்தில் சிவகார்த்திகேயன் நடித்துள்ள மதராஸி படத்தின் இசைவெளியீட்டு விழா ஆக.24-ம் தேதி நடக்க இருப்பதாக தகவல் வெளியாகியுள்ளது. சென்னையிலுள்ள பிரபல கல்லூரியில் இந்த விழாவுக்கான ஏற்பாடுகள் நடந்துவருவதாகவும், அதே மேடையில் படத்தின் டிரெய்லரும் வெளியிடப்பட இருப்பதாகவும் கூறப்படுகிறது. கூலி படத்துக்கு பிறகு வெளியாகும் அடுத்த பெரிய படம் இது என்பதால் எதிர்பார்ப்பு எகிறியுள்ளது.
News August 16, 2025
ஜெலன்ஸ்கி – புடின் சந்திப்பு விரைவில் நடக்கும்: டிரம்ப்
புடின் உடனான பேச்சுவார்த்தை வெற்றி அடைந்ததாக டிரம்ப் தெரிவித்துள்ளார். உக்ரைன் போரில் அமைதி நிலவும் வகையில் பேச்சுவார்த்தை நடத்தப்பட்டதாகவும், இது தொடர்பாக உக்ரைன் அதிபர் ஜெலன்ஸ்கி, ஐரோப்பிய நாடுகளின் தலைவர்கள், NATO பொது செயலாளருடன் பேச்சுவார்த்தை நடத்தியதாகவும் அவர் கூறியுள்ளார். மேலும், அனைத்தும் நன்றாக நடக்கும் பட்சத்தில் ஜெலன்ஸ்கி விரைவில் புடினை சந்திப்பார் என்றும் தெரிவித்துள்ளார்.
News August 16, 2025
துணை ஜனாதிபதி: உத்தேச பட்டியலில் அண்ணாமலை?
துணை ஜனாதிபதி வேட்பாளர் தேர்வுக்கு வரும் 19-ம் தேதி ஆலோசனை கூட்டம் நடக்கிறது. இந்நிலையில், வேட்பாளருக்கான உத்தேச பட்டியலில் அண்ணாமலை பெயரும் உள்ளதாக கூறப்படுகிறது. மேலும், அமைச்சர்கள் ராஜ்நாத் சிங், JP நட்டா, ராஜ்யசபா துணை தலைவர் ஹரிவன்ஷ் நாராயண் சிங், டெல்லி கவர்னர் சக்சேனா, குஜராத் கவர்னர் ஆச்சார்யா தேவ்விரத், Ex CM கர்பூரி தாக்கூரின் மகன் ராம் நாத் தாக்கூர் ஆகியோர் பெரும் பட்டியலில் உள்ளதாம்.