News March 15, 2025
உணவுப்பொருட்கள் வாங்கும் முன்… இதை கவனிங்க
உணவுப்பொருட்களை வாங்கும் முன் expiry date தொடங்கி தரச்சான்று வரை கவனிக்கவும். நிறமூட்டிகள், சர்க்கரை, பதனிடும் பொருட்களின் பயன்பாடு ஆகியன குறித்தும் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். பொதுவான உணவுப் பொருட்களுக்கு FSSAI தரச்சான்றும், நெய் எனில் அக்மார்க் முத்திரையும், பால், குடிநீருக்கு ISI முத்திரையும் இருக்கிறதா எனப் பாருங்கள். பொருட்களை எந்த வெப்ப நிலையில் வைக்க வேண்டும் என்பதையும் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
Similar News
News March 16, 2025
இன்றைய (மார்ச் 16) நல்ல நேரம்
▶மார்ச்- 16 ▶பங்குனி – 2 ▶கிழமை: ஞாயிறு ▶நல்ல நேரம்: 07:30 AM – 08:30 AM & 03:30 PM – 04:30 PM ▶கெளரி நல்ல நேரம்: 10:30 AM – 11:30 AM & 01:30 PM – 02:30 PM ▶ராகு காலம்: 04:30 AM – 06:00 AM ▶எமகண்டம்: 12:00 AM – 01:30 AM ▶குளிகை: 03:00 AM- 04:30 AM ▶திதி: துவிதியை ▶சூலம்: மேற்கு ▶பரிகாரம்: வெல்லம் ▶சந்திராஷ்டமம்: சதயம், பூரட்டாதி ▶நட்சத்திரம் : ஹஸ்தம்.
News March 16, 2025
எலும்புகள் வலுவாக இருக்க..
நமது எலும்புகள் வலுவாக இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, கால்சியம், வைட்டமின்கள் D மற்றும் K நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும். மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் ஆகியவை சிறிய அளவில் தேவைப்படுகின்றன. இவை அனைத்தும் அத்திப்பழம், கடல் மீன், பாதாம் ஆகியவற்றில் காணப்படுகின்றன. இவை கெட்ட கொலஸ்ட்ராலைக் குறைத்து இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுவதாக ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
News March 16, 2025
பாகிஸ்தானில் இந்திய பாடல்களுக்கு தடைவிதிப்பு
பாகிஸ்தானின் பஞ்சாப் மாகாணத்தில் உள்ள கல்வி நிலையங்களில் இந்திய பாடல்களுக்கு மாணவர்கள் நடனமாடக் கூடாது என உத்தரவு பிறப்பிக்கப்பட்டுள்ளது. அதன்படி, பள்ளி, கல்லூரிகளில் நடைபெறும் விழாக்களில் இந்திய பாடல்களை பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. இதனை மீறினால் கடும் நடவடிக்கை எடுக்கப்படும் என்றும் பஞ்சாப் மாகாண அரசு எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளது.