News March 1, 2025
பேறு கால பெண்களின் கவனத்திற்கு….
பேறுகாலத்தில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் உடல்நல பிரச்னைகளில் உயர் ரத்த அழுத்தமும் ஒன்று. கர்ப்பிணி, வளரும் கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் உயர் ரத்த அழுத்த அபாயத்தை குறைப்பதில், கால்சியம் & ஜிங்க் முக்கிய பங்கு வகிப்பதாக மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். பருப்பு வகைகள், காளான், சிவப்பு இறைச்சி, பால், அத்தி, பீன்ஸ், முந்திரி, பாதாம், பசலைக்கீரை, பூசணி விதை ஆகியவற்றை உட்கொள்வதன் மூலம் இதை கட்டுப்படுத்தலாம்.
Similar News
News March 1, 2025
LinkedInல் வேலைக்கு அப்ளை பண்றீங்களா.. கவனமா இருங்க!
சைபர் கிரிமினல்கள் வேலை தேடுபவர்களை குறிவைத்து மோசடியில் ஈடுபடுகிறார்கள். LinkedInல் போலி அறிவிப்புகளை வெளியிட்டு, அதில் விண்ணப்பிப்பவர்களிடம் ‘Grass Call’ என்ற ஒரு ஆப்பை Install செய்யும் படி வலியுறுத்துகிறார்கள். இதை டவுன்லோட் செய்தவுடன், யூசரின் தொலைபேசி, கணினி டேட்டா, வங்கி விவரங்கள் போன்ற தகவல்களைத் எளிதில் திருடி விடுகிறார்கள். இனி Apply பண்ணும் போது உஷாரா இருங்க!
News March 1, 2025
அடுத்த 3 மணி நேரத்திற்கு மழை
தமிழகத்தில் காலை 10 மணி வரை நாகை, திருவாரூர், தஞ்சை, ராமநாதபுரம், புதுக்கோட்டை, மயிலாடுதுறை, சிவகங்கை, தேனி, திண்டுக்கல், மதுரை, விருதுநகர், தென்காசி, நெல்லை, குமரி, தூத்துக்குடி, கடலூர், கள்ளக்குறிச்சி & விழுப்புரம் ஆகிய மாவட்டங்களில் இடி, மின்னலுடன் கூடிய மிதமான மழை பெய்யக்கூடும் என்று IMD அறிவித்துள்ளது. இதற்கான ஆரஞ்சு & மஞ்சள் அலர்ட்டும் விடுக்கப்பட்டுள்ளது.
News March 1, 2025
ரயில்வேயில் 32,438 காலியிடங்கள்: இன்றே கடைசி
ரயில்வேயில் 32,438 காலிப் பணியிடங்களுக்கு விண்ணப்பிக்க இன்றே (மார்ச்.1) கடைசி நாளாகும். இந்த வேலைக்கு குறைந்தபட்ச வயதாக 18ம், அதிகபட்ச வயதாக 36ம் நிர்ணயிக்கப்பட்டுள்ளது. கல்வித் தகுதியாக 10ம் வகுப்பு தேர்ச்சி, ஐடிஐ தேர்ச்சி நிர்ணயிக்கப்பட்டு உள்ளது. வேலையில் சேர விரும்புவோர், ரயில்வே ஆள்தேர்வு <