News October 18, 2025
ரொம்ப ஸ்ட்ரெஸ்ஸா இருக்கா? இத ட்ரை பண்ணுங்க!
மன அழுத்தத்தால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு நடைபயிற்சி என்பது பெரிதும் உதவும்◆2 நிமிடங்கள் நடந்தால், ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும் ◆10 -15 நிமிடங்கள் நடந்தால், மன அழுத்தம் குறையும் ◆30 நிமிடங்கள் நடந்தால், உடலின் கொழுப்பு கரையும் ◆45 நிமிடங்கள் நடந்தால், எதிர்மறை எண்ணங்கள் குறைந்து, நிம்மதி அடைவீர்கள் ◆60 நிமிடங்கள் நடந்தால், டோபமைன் சுரந்து மனதில் சந்தோஷம் கூடும். ட்ரை பண்ணி பாருங்க. SHARE IT.
Similar News
News March 11, 2026
CSK-வில் ரெய்னா? அணியின் CEO அப்டேட்
ஐபிஎல் சீசன் விரைவில் தொடங்கவுள்ள நிலையில், CSK-வின் பேட்டிங் அல்லது பீல்டிங் பயிற்சியாளராக ரெய்னா நியமிக்கப்படவுள்ளார் என தகவல் கசிந்தது. ஆனால், இது ஒரு வதந்தி என மறுத்துள்ள அணியின் CEO காசி விஸ்வநாதன், பயிற்சியாளராக ரெய்னா நியமிக்கப்படவில்லை என கூறியுள்ளார். CSK-வில் இணைய ரெய்னா விருப்பம் தெரிவித்தும், அவரை அணி நிர்வாகம் சேர்க்காததால் ரசிகர்கள் ஏமாற்றத்தில் உள்ளனர்.
News March 11, 2026
இனி மொபைல் டேட்டாவிற்கும் வரி!
மத்திய அரசு மொபைல் டேட்டா பயன்பாட்டிற்கு வரி விதிப்பது குறித்த ஆய்வு செய்யுமாறு தொலைத்தொடர்பு துறைக்கு அறிவுறுத்தி உள்ளதாம். 1 GB டேட்டாவிற்கு ₹1 வரி விதித்தால் கூட, ஆண்டுக்கு சுமார் ₹22,900 கோடி வருவாய் கிடைக்கும். வரி வருவாயுடன் சேர்த்து, அதிகப்படியான ஸ்க்ரீன் டைமை குறைப்பதையும் இத்திட்டம் நோக்கமாக கொண்டுள்ளதாம். ஆலோசனை நிலையில் உள்ள இத்திட்டம் குறித்து இன்னும் இறுதி முடிவு எடுக்கப்படவில்லை.
News March 11, 2026
BREAKING: தங்கம் விலை குறைந்தது
சர்வதேச சந்தையில் காலையில் ஏறுமுகத்திலிருந்த தங்கம் தற்போது 1 அவுன்ஸ்(28g) $45(₹4,138) குறைந்து $5,189-க்கு விற்பனையாகிறது. வெள்ளி 1 அவுன்ஸ் $3 குறைந்து $86-க்கு விற்பனையாகிறது. இதே நிலை நீடித்தால், இந்திய சந்தையில் பிற்பகல் வர்த்தகத்தில் தங்கம் விலை சற்று குறைய வாய்ப்புள்ளதாக தங்க நகை வியாபாரிகள் தெரிவித்துள்ளனர்.