News April 27, 2025
சிகரெட்டை விட முடியாமல் தவிக்குறீங்களா?
புகைபிடிக்கும் பழக்கத்தை கைவிட முயற்சி செய்பவர்கள் இந்த டிப்ஸை ட்ரை பண்ணுங்க ★நிகோடின் சாக்லெட்/Chewing gum போன்றவற்றை முயற்சிக்கலாம் ★டென்ஷன் காரணமாக புகைப்பிடிப்பவர் என்றால், அதற்கு பதிலாக யோகா, தியானம், மூச்சு பயிற்சி செய்வதை பழக்கப்படுத்தி கொள்ளுங்கள் ★ஒரு சிகரெட் பிடித்தால், இன்னொரு சிகரெட் பிடிக்க தோன்றும். அதனால் சிகரெட் பிடிக்கணும் என தோணும்போதே, அந்த ஆசையை கட்டுப்படுத்துங்க.
Similar News
News January 16, 2026
நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தும் உணவுகள்
*வாழைப்பழம்: இதிலுள்ள டிரிப்டோபேன், செரடோனின் ஹார்மோனை சுரக்கச் செய்து ரிலாக்ஸ் ஆக்குகிறது. *திராட்சைகள்: இதிலுள்ள ரெஸ்வெரட்ரால் என்ற antioxidant சத்து நரம்புகளை பாதுகாக்கும். *அவகாடோ / சியா: இவற்றிலுள்ள OMEGA-3 fats மூளை திசுக்கள், நரம்பு செல்களை பாதுகாக்கிறது *கிரீன் டீ: இதில் நிறைந்துள்ள antioxidants நரம்பு செல்களின் ஆரோக்கியம் காக்கிறது *டார்க் சாக்லேட்: இது செரடோனின் அளவை அதிகரிக்கிறது.
News January 16, 2026
AR ரஹ்மான் மீண்டும் இந்து மதத்திற்கு மாற வேண்டும்: VHP
வாய்ப்புகளை பெற, மீண்டும் இந்து மதத்திற்கு திரும்புங்கள் என AR ரஹ்மானுக்கு VHP தேசிய செய்தித் தொடர்பாளர் வினோத் பன்சால் அறிவுறுத்தியது சர்ச்சையாகியுள்ளது. வகுப்புவாத சிந்தைகளால் கடந்த 8 ஆண்டுகளாக பாலிவுட்டில் வாய்ப்புகள் குறைந்துவிட்டதாக AR ரகுமான் பேசியிருந்தார். அதற்கு பதிலடியாக, ஒட்டுமொத்த திரையுலகையும் ரஹ்மான் அவதூறு செய்கிறார். இது ஒரு கலைஞருக்கு அழகல்ல என பன்சால் விமர்சித்துள்ளார்.
News January 16, 2026
விடுமுறை.. மாணவர்களுக்கு இனிப்பான செய்தி
பொங்கல் விடுமுறை முடிந்து வரும் நிலையில், சொந்த ஊருக்கு சென்ற பள்ளி, கல்லூரி மாணவர்கள் & பொதுமக்கள் மீண்டும் சென்னை உள்ளிட்ட நகரங்களுக்கு திரும்ப தயாராகி வருகின்றனர். இந்நிலையில், நாளை சென்னைக்கு திரும்புவதற்கு ஏதுவாக 3,507 சிறப்பு பஸ்கள் இயக்கப்படும் என TNSTC அறிவித்துள்ளது. பிற நகரங்களுக்கு 2,060 சிறப்பு பஸ்கள் இயக்கப்படவுள்ளன. உடனடியாக இங்கே <