News April 27, 2025
சிகரெட்டை விட முடியாமல் தவிக்குறீங்களா?
புகைபிடிக்கும் பழக்கத்தை கைவிட முயற்சி செய்பவர்கள் இந்த டிப்ஸை ட்ரை பண்ணுங்க ★நிகோடின் சாக்லெட்/Chewing gum போன்றவற்றை முயற்சிக்கலாம் ★டென்ஷன் காரணமாக புகைப்பிடிப்பவர் என்றால், அதற்கு பதிலாக யோகா, தியானம், மூச்சு பயிற்சி செய்வதை பழக்கப்படுத்தி கொள்ளுங்கள் ★ஒரு சிகரெட் பிடித்தால், இன்னொரு சிகரெட் பிடிக்க தோன்றும். அதனால் சிகரெட் பிடிக்கணும் என தோணும்போதே, அந்த ஆசையை கட்டுப்படுத்துங்க.
Similar News
News December 29, 2025
5 குழந்தைகள் குத்திக் கொலை
தெற்கு அமெரிக்க நாடான சூரினாமின் Paramaribo-வில், மிகப்பெரிய துயர சம்பவம் நிகழ்ந்துள்ளது. ஒரே இரவில் 5 குழந்தைகள் உள்பட 9 பேர் மிக கூர்மையான ஆயுதத்தால் குத்தி கொலை செய்யப்பட்டுள்ளனர். இச்சம்பவத்தில் தாக்குதல் நடத்திய நபரை போலீசார் சுட்டுப்பிடித்தனர். தாக்குதலுக்கான காரணம் குறித்த முழுவிவரம் வெளியாகவில்லை. இதில் படுகாயமடைந்த வேறு சில நபர்கள் ஹாஸ்பிடலில் சிகிச்சைக்காக சேர்க்கப்பட்டுள்ளனர். So sad!
News December 29, 2025
மைக்கில் தொடங்கிய அப்பா – மகன் சண்டை
2024, டிச.28-ல் நடந்த பாமக பொதுக்குழு கூட்டத்தில் மைக்கை டேபிளில் எறிந்தார் அன்புமணி. அன்றிலிருந்து அப்பா – மகனுக்கிடையேயான அரசியல் இடைவெளி உருவாகி ஓராண்டு நிறைவடைந்துள்ளது. உச்சமாக நடப்பாண்டு ஏப்ரலில் அன்புமணியை கட்சியில் இருந்து நீக்கிவிட்டு, தானே பாமகவின் தலைவர் என ராமதாஸ் அறிவித்தார். கட்சி தலைவர் அன்புமணி தான் என ECI அங்கீகரித்துள்ள நிலையில், ராமதாஸ் சட்ட போராட்டத்தை கையிலெடுத்துள்ளார்.
News December 29, 2025
நீரிழிவு நோயா? இந்த பழங்களை சாப்பிடுங்க!
நீரிழிவு நோயாளிகள் பழங்களை தவிர்த்து விடுகிறார்கள். ஆனால், Low GI (Low Glycemic Index) கொண்ட, அதாவது ரத்த சர்க்கரையை குறைந்த அளவில் உயர்த்தும், அதிக நார்ச்சத்து உள்ள பழங்கள் சர்க்கரையை சீராக வைத்திருக்க உதவும். அத்தகைய பழங்கள் என்னென்ன என்பதை அறிய மேலே உள்ள படங்களை வலது பக்கம் Swipe செய்து பார்க்கவும். உங்களுக்கு தெரிந்த வேறு பழம் இருந்தால் கமெண்ட்ல சொல்லுங்க. SHARE IT.