News October 22, 2024

நகங்களைக் கடிப்பவரா நீங்கள்?

மனஅழுத்தம், பதற்றம் உள்ளிட்ட பல காரணங்களால் நகம் கடிக்கும் பழக்கம் நம்மில் பலருக்கும் இருக்கிறது. நகம் தானே என நாம் சாதாரணமாக நினைத்து மேற்கொள்ளும் இதனால் செரிமானம், நோய்தொற்று போன்ற உடல்நல பாதிப்புகள் ஏற்படும். அதுமட்டுமல்ல அழகு எனும் அளவுகோலில் நகங்களை இழப்பதால், தன்னம்பிக்கையையும் இழக்கிறோம். எனவே இப்பழக்கத்திலிருந்து விடுபட, அதற்கு மாற்றாக Stress Ball போன்ற மாற்றுவழிகளை நாடுங்கள். >>SHARE IT