News September 29, 2025
இந்த அறிகுறிகள் இருக்கா? எச்சரிக்கை!
ஆண்களிடையே புராஸ்டேட் புற்றுநோய் பாதிப்பு அதிகரிப்பதாக டாக்டர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். 40 வயதை தொட்டவர்கள் விழிப்பாக இருக்க வேண்டும். குறிப்பாக இரவு நேரத்தில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், சிறுநீர் வெளியேற்றம் குறைவது, சிறுநீர் போகையில் முடிக்கையில் வலி & அசவுகரியம், முதுகு வலி, சிறுநீர் (அ) விந்தில் ரத்தம், திடீர் உடல் எடைக் குறைதல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனே மருத்துவரை ஆலோசியுங்கள். SHARE IT
Similar News
News September 29, 2025
ஆசிய கோப்பை: உணர்ச்சிமிகு தருணங்கள் PHOTOS
பாக்.,ஐ வீழ்த்தி இந்தியா ஆசிய கோப்பையை 9-வது முறையாக வென்றுள்ளது. இந்த தொடரில் ஒரு போட்டியில் கூட இந்தியா தோற்கவில்லை என்பது அணியின் கூடுதல் பலமாக பார்க்கப்படுகிறது. சூர்யகுமார் யாதவ் தலைமையிலான நீலப்படைக்கு அரசியல் பிரமுகர்கள், கிரிக்கெட் வீரர்கள் என பலரும் பாராட்டு மழை பொழிந்து வருகின்றனர். இந்நிலையில், ஃபைனலின் மறக்க முடியாத தருணங்களை மேலே swipe செய்து பாருங்கள்.
News September 29, 2025
மீண்டும் துபாய் திரும்பிய உதயநிதி ஸ்டாலின்
கரூர் துயர சம்பவம் நிகழ்ந்த அடுத்த சில மணி நேரங்களில், CM ஸ்டாலின் உள்பட ஆளுங்கட்சி அமைச்சர்கள், எதிர்க்கட்சி தலைவர்கள் என பலரும் அங்கு சென்றனர். அந்த வகையில், துபாய்க்கு சென்றிருந்த DCM உதயநிதி ஸ்டாலினும், தனி விமானத்தில் நேற்று காலை திருச்சி வந்து, அங்கிருந்து கரூர் சென்றார். உயிரிழந்தவர்களுக்கு அஞ்சலி செலுத்திய பின்னர் பேட்டி கொடுத்துவிட்டு, மீண்டும் தனி விமானம் மூலம் துபாய் சென்றுள்ளார்.
News September 29, 2025
நடராஜ ஆசனம் செய்வதன் நன்மைகள்!
நடராஜ ஆசனம் செய்வதற்கு முதலில் இடது காலை கீழே ஊன்றி வலது காலை பின்னோக்கி தலைக்கு நேராக தூக்க வேண்டும். பின்னர் படத்தில் உள்ளதுபோல் வலது கையால் வலது காலை பிடித்துக்கொண்டு இடது கையை சற்று மேல் நோக்கி நீட்டுங்கள். தினமும் 20 நிமிடங்கள் இந்த ஆசனத்தை செய்துவர உடலில் ரத்த ஓட்டம் தலை முதல் பாதம் வரை சீராக இருக்கும். தலை வலி, கால் பாத வலி, பசியின்மை நீங்கும். மூட்டுக்கள் பலம் பெற்று கூன் சீராகும். SHARE.