News November 20, 2024
வெறும் வயிற்றில் உடற்பயிற்சி செய்தால்….
காலையில் வெறும் வயிற்றில் உடற்பயிற்சி செய்வதால் ஏதேனும் நன்மைகள் உண்டா? என்று கேள்வி இருக்கலாம். அப்படி செய்வதன் மூலம், உடலில் கிளைகோஜன் அளவு குறையும் என்கிறார்கள். இதனால், கொழுப்பு வேகமாக கரைந்து, குளுக்கோஸை உறியப்பட்டு, வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் ஏற்படும் வாய்ப்பு குறைகிறது. இது ஒரு முறையே தனி நபர் உடலை சார்ந்த விஷயம் உடற்பயிற்சி. அதற்கு முன்னர், உடலுக்கு உட்டச்சத்து என்பது முக்கியமான ஒன்று.
Similar News
News November 20, 2024
ஒரு சாக்லேட் ₹1 கோடி! நம்ம சொத்தே அவளோ இல்ல
நம்ம ஊருல விற்ற 50 பைசா சாக்லேட்டை ₹1 ஆக்குனதுக்கே நாம கோவப்பட்டோம். ஆனா, அமெரிக்காவுல ஒரே ஒரு சாக்லேட்டை ₹1 கோடிக்கு வித்துட்டு இருக்காங்க. ஆமாங்க. பென்சில்வேனியா மாகாணத்தைச் சேர்ந்த Sarris Chocolate தொழிற்சாலைல 1,180 கிலோ எடைகொண்ட இந்த சாக்லேட் காட்சிப்படுத்தப்பட்டு இருக்கு. 12 x 8 x 3 அடி கொண்ட இந்த சாக்லேட்டை 8 பேர் சேர்ந்து 3 மாசமா உருவாக்கியிருக்காங்க.
News November 20, 2024
30 நொடிகளில் உலகைச் சுற்றி…
➤ஹாங்காங் தேர்தலில் பங்கேற்ற 45 ஜனநாயக ஆர்வலர்களுக்கு சீன நீதிமன்றம் சிறை தண்டனை விதித்தது. ➤மியான்மரின் ஒக்கலாபா நகரில் 10 லட்சம் போதை மாத்திரைகளை போலீசார் பறிமுதல் செய்துள்ளனர். ➤ஈகுவடாரில் கடும் வறட்சியால் ஏற்பட்ட தண்ணீர் பற்றாக்குறையை சமாளிக்க அடுத்த 60 நாட்களுக்கு தேசிய அவசர நிலை அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது. ➤அமெரிக்காவில் படிக்கும் இந்திய மாணவர்களின் எண்ணிக்கை 23% உயர்வடைந்துள்ளது.
News November 20, 2024
இனி தமிழக மீனவர்களின் கதி என்ன?
தமிழக மீனவர்கள் மீது அத்துமீறி தாக்குதல், கைது செய்தல், படகுகள் பறிமுதல் என இலங்கை கடற்படை தொடர்ந்து அட்டூழியத்தில் ஈடுபடுகிறது. மீனவர்கள் கைதாவதைத் தடுத்து, படகுகளை மீட்க கோரி ஸ்டாலின் உள்ளிட்டோர் மத்திய அரசை வலியுறுத்தி வருகின்றனர். இந்த சூழ்நிலையில், பறிமுதல் செய்யப்பட்ட படகுகளை கடற்படை பயன்படுத்தி கொள்ள இலங்கை அரசு உத்தரவிட்டிருப்பது, மீனவர்களுக்கு பாதுகாப்பு இல்லாத சூழலை உருவாகியுள்ளது.