News November 20, 2024
ராசி பலன்கள் (20-11-2024)
12 ராசிகளுக்கும் நாளைக்கான (நவ.20) ராசி பலன்களை தற்போது தெரிந்து கொள்வாேம்.
➤மேஷம் – ஆர்வம்
➤ரிஷபம் – நட்பு
➤மிதுனம் – கீர்த்தி
➤கடகம் – மறதி
➤சிம்மம் – தடங்கல்
➤கன்னி – திடம்
➤துலாம் – அமைதி
➤விருச்சிகம் – ஜெயம்
➤தனுசு – அன்பு
➤மகரம்- பெருமை
➤கும்பம் – சிக்கல்
➤மீனம் – உதவி. இந்தத் தகவல்களை மற்றவர்களுக்கும் பகிருங்கள்.
Similar News
News November 20, 2024
சர்வாதிகாரம் எப்போதும் வெற்றி பெறாது: உதயநிதி
சர்வாதிகாரத்தின் ஆயுள் நீண்ட நாள் நீடிக்காது என துணை முதல்வர் உதயநிதி தெரிவித்துள்ளார். எல்.ஐ.சி இணையதளம் ஹிந்தியில் மாற்றப்பட்டதை விமர்சித்த அவர், ஹிந்தி உள்ளிட்ட எதையும் வலுக்கட்டாயமாக திணிப்பதன் மூலம் வளர்த்து விட முடியாது என்றார். ஓட்டுமொத்த நாட்டு மக்கள் பங்களிப்போடு செயல்படும் அந்நிறுவனத்தில், மத்திய அரசு குறுகிய எண்ணத்தில் செயல்படுவதாகவும் அவர் விமர்சித்தார்.
News November 20, 2024
டாப் 4 பேட்ஸ்மேன்கள் ரன் குவிப்பது அவசியம்: டிராவிட்
ஆஸ்திரேலியாவில் வெற்றி பெறுவதற்கு இந்திய அணியின் டாப் 4 பேட்ஸ்மேன்கள் ரன் குவிப்பது அவசியம் என டிராவிட் தெரிவித்துள்ளார். முதலில் வரும் பேட்ஸ்மேன்கள் ரன்களை குவிக்கும் போது பின் வரிசை வீரர்களுக்கு அழுத்தம் குறையும் என்ற அவர், இந்த முறை ஆஸி.யில் கில் மிகச்சிறப்பான ஆட்டத்தை வெளிப்படுத்துவார் என்றார். தானும், புஜாராவும் இல்லாத இடத்தை கில் கண்டிப்பாக ஈடுசெய்வார் என்றும் நம்பிக்கை தெரிவித்தார்.
News November 20, 2024
உணவில் புரதம் ஏன் முக்கியமானது?
உடலுக்கு முக்கிய சக்தியான புரதம், அமினோ அமிலங்கள் எனப்படும் சிறிய மூலக்கூறுகளால் ஆனது. தசைகள், தோல், முடி போன்ற உடல் பாகங்களின் வளர்ச்சிக்கு இது மிகவும் அவசியம். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு போதுமான அளவு புரதத்தை உட்கொள்வது முக்கியமானது. உணவில் புரதத்தின் அளவை அதிகரிக்க, இறைச்சி, முட்டை, பால், மீன், பருப்புகள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் கோதுமையை உள்கொள்வது சிறந்த உணவு முறையாகும்.