News March 19, 2024
சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த உதவும் வெந்தய கீரை!
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வெந்தயக் கீரை நல்ல பலனை அளிக்கிறது. நார்ச்சத்து, இரும்புசத்து, மாங்கனீஸ், பாஸ்பரஸ், வைட்டமின் போன்ற எண்ணற்ற நன்மைகள் கொண்ட வெந்தயக் கீரை, உணவில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் சர்க்கரை சத்தை மெதுவாக உறிஞ்சுவதால், ரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் அளவை நன்றாக குறைக்க உதவுகிறது. வாரத்திற்கு இரண்டு நாள் வெந்தயக் கீரையை சாப்பிட்டு வர உடலில் சர்க்கரை அளவானது குறைந்து காணப்படும்.
Similar News
News November 3, 2025
ஹிந்தி படத்தில் ரம்யா கிருஷ்ணன்: ஹாரர் First Look!
எந்த கதாபாத்திரம் கொடுத்தாலும் அதில் தனக்கென அடையாளத்தை பதிக்கும் நடிகைகளில் ஒருவர் ரம்யா கிருஷ்ணன். இவர் தற்போது ராம் கோபால் வர்மாவின் ஹாரர் ஹிந்தி படத்தில் இணைந்துள்ளார். ‘Police Station Mein Bhoot’ என்று பெயரிடப்பட்டுள்ள இந்த படத்தில் மனோஜ் பாஜ்பாய், ஜெனிலியா ஆகியோர் ஹீரோ, ஹீரோயினாக நடிக்கின்றனர். இந்நிலையில், ரம்யா கிருஷ்ணனின் பர்ஸ்ட் லுக் போஸ்டரை ராம் கோபால் வர்மா SM-ல் பகிர்ந்துள்ளார்.
News November 3, 2025
கோப்பையை வெல்ல உதவிய சைலெண்ட் ஹீரோ!
இந்திய அணி கோப்பையை வெல்ல மாஸ்டர் மைண்டாக இருந்து செயல்பட்டவர் கோச் அமோல் மசும்தார். 1994- 2013 வரை முதல்தர கிரிக்கெட்டில் 11 ஆயிரம் ரன்களை விளாசிய அவருக்கு ஏனோ இந்தியா அணிக்காக விளையாடும் வாய்ப்பு கிடைக்கவில்லை. சச்சினும் காம்பிளியும் 664 ரன்கள் பார்ட்னர்ஷிப்பை விளாசிய போது, அதே அணியில் இடம் பெற்றும், ஆட முடியாமல் போன அமோல், தான் இன்று இந்தியாவின் சைலெண்ட் ஹீரோ. இவரையும் கொண்டாடுவோம்.
News November 3, 2025
BREAKING: முதல் முறையாக அறிவித்தார் விஜய்
தவெக ஆரம்பித்து 21 மாதங்களுக்கு பிறகு, முதல்முறையாக 3 அணிகளுக்கு நிர்வாகிகளை நியமித்து, விஜய் புதிய அறிவிப்பை வெளியிட்டுள்ளார். கரூர் துயர சம்பவத்தை தொடர்ந்து புஸ்ஸி ஆனந்தின் செயல்பாடு விமர்சிக்கப்பட்டது. அதேபோல், கட்சி நிர்வாகிகளை நியமிக்காமல் இழுத்தடிப்பதாகவும் சர்ச்சை எழுந்தது. இந்நிலையில், முதல்கட்டமாக மகளிர் அணி, மாணவர் அணி, இளைஞர் அணிக்கு மாவட்ட வாரியாக நிர்வாகிகளை விஜய் நியமித்துள்ளார்.