News October 25, 2024
குழந்தைகளின் உடல் எடையைக் கூட்ட வேண்டுமா?
உடல் எடை குறைந்த குழந்தைகளுக்கு பொட்டுக்கடலை கஞ்சி கொடுக்க ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். பொட்டுக்கடலையில் புரதச்சத்து, மெக்னீசியம், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், கார்போஹைட்ரேட் என ஏராளமான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. பொட்டுக்கடலையை சட்னியாக செய்து சாப்பிட செய்யலாம். தேங்காய் துருவிப் போட்டு முற்பகல் வேலையிலோ அல்லது மாலை நேரத்திலோ ஸ்நாக்ஸாகவும் கொடுக்கலாம் என்கிறார்கள்.
Similar News
News September 16, 2025
ஒரு நைட் தங்க ₹60,000 வாடகை! எங்கே தெரியுமா?
ஊட்டி ஹேர்பின் வளைவில் சென்றாலே பலர் கண்களை மூடிக்கொள்வதுண்டு. ஏனென்றால், உயரம் என்றால் அவ்வளவு பயம். துபாயிலோ 377மீ உயரத்தில் சொகுசு ஹோட்டல் ஒன்று கட்டப்பட்டுள்ளது. வானுயர ஹோட்டலில் மொத்தமுள்ள 82 தளங்களில் 1,004 ரூம்கள் உள்ளன. ஸ்கை கார்டன், ஸ்கை ரெஸ்டாரன்டும் இருக்கின்றன. ₹4,803 கோடி செலவில் கட்டப்பட்டுள்ள இந்த ஹோட்டலில், ஓரிரவு தங்க ஒரு நாளுக்கு குறைந்தது ₹60,000 செலவாகுமாம். புக் பண்ணிடலாமா?
News September 16, 2025
BREAKING: முடிவை மாற்றிய இபிஎஸ்.. சற்றுமுன் சந்தித்தார்
டெல்லி சென்ற இபிஎஸ் திடீர் திருப்பமாக அமித்ஷாவுடன் ஆலோசனை நடத்தியுள்ளார். அதிமுக விவகாரங்களில் டெல்லி தலையிடுவதில்லை என நேற்று அவர் குறிப்பிட்டார். இதனால், செங்கோட்டையன் விவகாரத்தில் அவர் பாஜக தலைவர்களை சந்திக்க மாட்டார் எனக் கூறப்பட்டது. இந்நிலையில், அமித்ஷாவை சந்தித்து அவர் பேசியுள்ளார். கடந்த வாரம் செங்கோட்டையனும் அமித்ஷாவை சந்தித்து பேசியிருந்தார். அதிமுகவில் அடுத்து என்ன நடக்குமோ?
News September 16, 2025
ஆரோக்கியமான கல்லீரல் வேண்டுமா?
உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உணவு கட்டுபாடு மிகவும் அவசியம். ஆரோக்கியமான கல்லீரல் நோயற்ற வாழ்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்து கொள்ள சில உணவுகளை நாம் தவிர்ப்பது நல்லது. அது என்ன என்பதை மேலே போட்டோக்களாக கொடுத்திருக்கிறோம். அதை ஒவ்வொன்றாக swipe செய்து பாருங்க. மேலும், தவிர்க்க வேண்டியவை ஏதேனும் இருந்தால் கமெண்ட்ல சொல்லுங்க.