News October 20, 2024
வரும் 23ஆம் தேதி புயல் உருவாகிறது
வங்கக்கடலில் அக்டோபர் 23ஆம் தேதி புயல் உருவாக உள்ளதாக இந்திய வானிலை ஆய்வு மையம் அறிவித்துள்ளது. நடப்பு வடகிழக்கு பருவமழையின் முதல் புயல் இதுவாகும். மத்திய கிழக்கு வங்கக்கடலில் உருவாகும் காற்றழுத்தத் தாழ்வுப் பகுதி புயலாக மாறி வடமேற்கு திசையில் நகர்ந்து ஒடிஷா, மேற்குவங்கத்தை நோக்கி செல்லும் எனக் கணிக்கப்பட்டுள்ளது.
Similar News
News August 10, 2025
இயக்குநர் அவதாரம் எடுக்கும் கருணாஸ் மகன்?
அம்பாசமுத்திரம் அம்பானி, நெடுஞ்சாலை உள்ளிட்ட படங்களில் குழந்தை நட்சத்திரமாக அசத்தியவர் கருணாஸ் மகன் கென். வெற்றிமாறனின் ‘அசுரன்’ படம் கென் கருணாஸுக்கு திருப்புமுனையாக அமைந்தது. விடுதலை 2 படத்தில் முக்கிய கதாபாத்திரத்தில் நடித்த கென், தனுஷின் ‘திருச்சிற்றம்பலம்’ படத்தில் உதவி இயக்குநராகவும் பணியாற்றினார். இந்நிலையில் கருணாஸ் தயாரிக்க, கென் ஒரு படத்தை இயக்க போகிறாராம். விரைவில் அறிவிப்பு வருமாம்.
News August 10, 2025
சிக்கன் சாப்பிட்டால் ஆபத்து?
சிக்கன் இறைச்சியை ஆற்றல் தரும் பவர்ஹவுஸ் என்கின்றனர் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள். சிக்கன் சாப்பிடுவதால் பின்வரும் நன்மைகள் கிடைக்கும்: உங்கள் எலும்புகளும் தசைகளும் வலுப்பெறும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். இதய ஆரோக்கியம் மேம்படும். மனநிலை சீராகும். அதேநேரம், அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிடுவதால் கொலஸ்டிராலும், உடல் பருமனும் அதிகரிக்கும். சிலருக்கு அலர்ஜி, இன்பெக்ஷன், ஹார்மோன் பிரச்னைகளும் ஏற்படலாம்.
News August 10, 2025
எவ்வளவு சிக்கன் சாப்பிட்டால் நல்லது?
சத்தான உணவான சிக்கனை அளவாக சாப்பிட வேண்டும் என டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 100 – 120 கிராம் என வாரத்துக்கு மூன்று நாள்கள் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானது. சிக்கனின் மேல்தோல் நீக்கினால், ஓரளவு கொழுப்பை குறைக்கலாம். சிக்கனின் மார்பு பகுதியில் தான் அதிக புரோட்டீன் உள்ளது. Fried டிஷ்களைவிட, வேக வைக்கப்பட்ட டிஷ்கள் நல்லது. வீட்டில் சமைத்து சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்துக்கு உத்தரவாதம்.