News October 7, 2024
இன்றைய நல்ல நேரம்
அக்.7 (புரட்டாசி 21) திங்கள் நல்ல நேரம்: 6:15 – 7:15 AM & 4:45 – 5:45 PM கெளரி நேரம்: 9:15 AM -10:15 AM & 7:30 PM – 8:30 PM ராகு காலம்: 7:30 AM – 9:00 AM எமகண்டம்: 10:30 AM – 12:00 PM குளிகை: 1:30 PM – 3:00 PM திதி: பஞ்சமி பிறை: வளர்பிறை சுப முகூர்த்தம்: இல்லை சூலம்: கிழக்கு பரிகாரம்: தயிர் சந்திராஷ்டமம்: அசுவினி நட்சத்திரம்: அனுஷம் முழுவதும் 0.00 யோகம்: சித்த யோகம்.
Similar News
News August 14, 2025
நைட் ஷிப்ட் வேலையா? இதை ஃபாலோ பண்ணுங்க!
*நைட் ஷிப்ட் பணி முடிந்ததும் ஒரு மணிநேரம் ரிலாக்ஸ் செய்யுங்கள் (இசை கேட்கலாம், குளிக்கலாம்) *ஷிப்ட் எதுவானாலும், சாப்பிடும் நேரத்தில் மாற்றம் வேண்டாம் *புரதம் நிறைந்த காய்கறிகளை சாப்பிடவும் *உறங்கும் இடம் அமைதியாகவும் இருட்டாகவும் இருக்கட்டும் *உறங்கும் முன் காபி, டீ தவிர்க்கவும், மதுவை கட்டாயம் தவிர்க்கவும் *வெறும் வயிற்றில் உறங்க வேண்டாம் *தூங்கி எழுந்தபின் உடற்பயிற்சி செய்யலாம்.
News August 14, 2025
ராசி பலன்கள் (14.08.2025)
➤ மேஷம் – நிம்மதி ➤ ரிஷபம் – எதிர்ப்பு ➤ மிதுனம் – உயர்வு ➤ கடகம் – ஏமாற்றம் ➤ சிம்மம் – புகழ் ➤ கன்னி – ஊக்கம் ➤ துலாம் – உதவி ➤ விருச்சிகம் – மறதி ➤ தனுசு – அசதி ➤ மகரம் – பெருமை ➤ கும்பம் – ஆக்கம் ➤ மீனம் – போட்டி.
News August 14, 2025
பெண்களே இந்த 7 விஷயத்தை அவசியம் பண்ணுங்க..!
அதிக நேரம் உட்கார வேண்டாம். எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு கீரை அவசியம். உடல் எடைக்கு ஏற்ப கலோரிகளில் கவனம் செலுத்தி சாப்பிடுங்கள். ஹார்மோன் பிரச்னைகளை தவிர்க்க சரியான டயட், உறக்கம், உடற்பயிற்சி அவசியம். குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் தண்ணீர் அருந்துங்கள். வருடத்திற்கு ஒருமுறை தோல் நிபுணரையும், மகப்பேறு மருத்துவரையும் அணுகுங்கள் 40 வயதை தொட்டவர்கள் மார்பக புற்றுநோய்க்கான பரிசோதனை செய்யவேண்டும்.