News September 15, 2024

அசைவ உணவுக்குப் பின் இதை சாப்பிடாதீர்கள்!

அசைவ உணவுகளை எடுத்து கொண்ட பிறகு சில உணவுகளை கட்டாயமாக தவிர்க்க வேண்டும். இல்லை என்றால் அது உடல் நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். பொதுவாக உணவு எடுத்துக் கொண்ட பிறகு செரிமான உறுப்புக்கள் அமிலங்களை சுரக்கும். இந்த நேரத்தில் ஐஸ்கிரீம், சோடா போன்ற குளிர்ச்சியான உணவுகளை எடுப்பது அதனை மட்டுப்படுத்துவதோடு, அஜீரணம் போன்ற பிரச்னைகள் ஏற்படும். எனவே இவற்றை உடனே உட்கொள்ளாதீர்கள்.