News August 30, 2024

வயசானாலும் ஸ்டைலும், அழகும் நிலைக்க வேண்டுமா?

*நாள்தோறும் ஒரு இளநீர் பருகுவதால், வயோதிக தோற்றத்தை வெகுகாலம் தவிர்க்க முடியும்.
*நாள்தோறும் உணவில், பழ வகைகளை சேர்ப்பதால் இளமை தோற்றம் நிலைத்திருக்கும்.
*பாதாம், பிஸ்தா, வால்நட், Dry அத்தி, Dry திராட்சை, பேரிச்சம் பழத்தை ஊறவைத்து அரைத்து பருகினால், என்றும் இளமைதான்.
*வாரந்தோறும் எண்ணெய் நீராடுதல், கற்றாழை ஜூஸ் அல்லது அப்படியே சாப்பிடுவதும் இளமையை தக்க வைக்கும். Share It Now.