News July 24, 2024

சர்க்கரையை தவிர்த்தால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

வெள்ளை சர்க்கரை உட்கொள்வதை நிறுத்தினால் உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படும் என மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். சோர்வை நீக்கி புத்துணர்ச்சி பெறவும், இதய நோய்களில் இருந்து விடுபடவும் சர்க்கரையை தவிர்ப்பது நல்லது. இதனால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிப்பதோடு, கேன்சர் செல்களின் வளர்ச்சியும் குறைவதாக ஆய்வறிக்கைகள் தெரிவிக்கின்றன. மேலும், சர்க்கரை நோய், மனநல பிரச்னைகளில் இருந்தும் விடுபடலாம் எனக் கூறப்படுகிறது.