News June 30, 2024

பகல் நேரத்தில் தூங்குபவரா நீங்கள்..?

பகலில் சிறிது நேரம் தூங்குவது உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை தரும் என மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். அதாவது, சிறிது நேர பகல் உறக்கம், நமது மூளை செல்களைப் புத்துணர்வூட்டுவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிப்பதாகவும், நிறைய புதுமையான சிந்தனைகளையும், முடிவுகளை தீர்க்கமாக எடுக்கக்கூடிய திறனையும் கொடுப்பதாகவும் கூறுகின்றனர். சில நாடுகளில் மென்பொருள் நிறுவனங்கள் ஊழியர்களை பகலில் தூங்க அனுமதிக்கின்றன.