News June 22, 2024

தாமதமாக தூங்குபவர்கள் கவனத்திற்கு

இரவில் தாமதமாக தூங்குவது உடல் நலத்திற்கு நல்லதல்ல என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். இதை உறுதிப்படுத்தும் விதமாக அமெரிக்காவைச் சேர்ந்த Standfort பல்கலைக்கழகம் நடத்திய ஆய்வில் இரவு 1 மணிக்கு மேல் தூங்குபவர்களுக்கு மனநல பாதிப்பு ஏற்படுவது தெரியவந்துள்ளது. மேலும், நோய் எதிர்ப்புத் திறன் குறைவு, ஞாபக மறதி, கவனக் குறைபாடு உள்ளிட்ட பிரச்னைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது தெரியவந்துள்ளது.