News May 25, 2024
உணவருந்தியதும் நடை பயிற்சி செய்வது நல்லதா?
உணவருந்தியதும் நடைபயிற்சி மேற்கொள்ளலாமா, கூடாதா என பலருக்கும் சந்தேகம் உள்ளது. இதற்கு உடல்நல மருத்துவர்கள் சில பரிந்துரைகள் அளித்துள்ளனர். உணவருந்திய பிறகு 10 நிமிடம் நடைபயிற்சி செய்யலாம், அவ்வாறு செய்வது செரிமானத்துக்கு நல்லது என்று அவர்கள் கூறியுள்ளனர். சாப்பிட்ட பிறகு சிறிது நேரம் நடைபயிற்சி செய்வது, ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க வழி வகுப்பதாகவும் அவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.
Similar News
News March 25, 2026
பொதுமக்களை தொந்தரவு செய்யக்கூடாது: ECI
சட்டப்பேரவைத் தேர்தலையொட்டி தமிழ்நாடு முழுவதும் பறக்கும் படையினர் அதிரடி சோதனை மேற்கொண்டு வருகிறனர். இந்நிலையில், சோதனையின்போது பொதுமக்களை தொந்தரவு செய்யக்கூடாது என பறக்கும் படையினருக்கு தலைமை தேர்தல் அதிகாரி அர்ச்சனா அறிவுறுத்தியுள்ளார். மருத்துவ செலவுக்கு ரூ.50,000-க்கு மேல் பணம் கொண்டு போனால் சிகிச்சை பெறுபவரின் விவரங்களை செல்போனில் காண்பித்தால் போதும் என்றும் தெரிவித்துள்ளார்.
News March 25, 2026
தொகுதிப்பங்கீடு சர்ச்சைக்கு ஸ்டாலின் பதிலடி
CPM, CPI உள்ளிட்ட கட்சிகளுக்கு தொகுதிகளை கிள்ளிக்கொடுத்த திமுக, புதிதாக கூட்டணியில் இணைந்த தேதிமுகவுக்கு 10 தொகுதிகளை அள்ளிக் கொடுத்ததாக விமர்சனம் எழுந்தது. இதுகுறித்து மு.க.ஸ்டாலின், திமுக கூட்டணியின் தொகுதிப்பங்கீடு குறித்து தங்கள் கற்பனைக்கேற்ப விமர்சனங்களை பரப்பிட சிலர் முயற்சி செய்கிறார்கள்; திசைதிருப்ப நினைக்கும் இதுபோன்ற வதந்திகளை திமுகவினர் கொண்டுகொள்ள வேண்டாம் என அறிவுறுத்தியுள்ளார்.
News March 25, 2026
CINEMA 360: பரதன் On Duty.. மிரட்டும் சூரஜ்!
*தனுஷின் ’கர’ படத்தில் சூரஜ் கேரக்டர் போஸ்டர் வெளியிடப்பட்டுள்ளது *சிம்புவை அடுத்து அஸ்வத் மாரிமுத்து சூர்யாவை இயக்கலாம் என கூறப்படுகிறது *‘துரந்தர் 2’ படம் 6 நாள்களில் ₹930 கோடி வசூலித்துள்ளதாம் *யாருக்கும் யாரை பற்றியும் கருத்து சொல்ல அருகதை கிடையாது என இயக்குநர் செல்வராகவன் பதிவிட்டுள்ளார் *ரோஹித் சர்மா பயோபிக்கில் வாய்ப்பு கிடைத்தால் நடிப்பேன் என நடிகர் சர்வானந்த் தெரிவித்துள்ளார்.