News May 16, 2024
இந்தியர்கள் பின்பற்ற வேண்டிய உணவுமுறை (1/2)
இந்தியர்களுக்கு உண்டாகும் நோய்களில் சுமார் 56.4% நோய்கள் தவறான உணவு முறைகளினாலேயே ஏற்படுவதாக ICMR தெரிவித்துள்ளது. 148 பக்கங்கள் கொண்ட அதன் வழிகாட்டுதலில் கூறிய முக்கியமான அறிவுறுத்தல்களைப் பார்ப்போம். *கொழுப்பு அமிலங்களுக்கு நட்ஸ் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். *சரிவிகித உணவுமுறையை பின்பற்றுங்கள் *நாளொன்றுக்கு 25 கிராம் சர்க்கரை மட்டும் உட்கொள்ளுங்கள். *ஊட்டச்சத்துக்கு கடல் உணவுகளை சாப்பிடுங்கள்.
Similar News
News August 14, 2025
உங்க ஊருக்கு அர்த்தம் தெரியுமா?
உங்க ஊர் என்ன? என்று கேட்டால், நாம் அருகிலுள்ள நகரம் (அ) மாவட்டத்தின் பெயரையே கூறுவோம். முகவரி எழுதும்போது மட்டுமே கிராமத்தின் பெயரை நினைவில்கொள்வோம். ஆனால், நாம் பிறந்த கிராமமோ (அ) டவுனோ தான் நமது அடையாளம். அவ்வாறான ஊர் பெயர்களில் உள்ள புரம், பட்டி, குளம், பாளையம் உள்ளிட்டவற்றின் அர்த்தங்கள் என்னவென்பதை மேலே உள்ள படங்களை Swipe செய்து பாருங்கள். உங்கள் ஊர் என்னவென்பதை கமெண்ட் செய்யுங்கள்.
News August 14, 2025
65 லட்சம் வாக்காளர்கள் விவரத்தை வெளியிட SC ஆணை
பிஹாரில் SIR மூலம் நீக்கப்பட்ட 65 லட்சம் வாக்காளர்களின் பட்டியலை வெளியிட ECI-க்கு SC உத்தரவிட்டுள்ளது. பொதுமக்கள் எளிதில் அறிந்து கொள்ளும் வகையில், 3 நாள்களுக்குள் டிஜிட்டல் வடிவில் மாவட்ட வாரியாக பட்டியலை வெளியிட வேண்டும் என அதிரடி உத்தரவை பிறப்பித்துள்ளது. இந்த வழக்கு கடந்த முறை விசாரணைக்கு வந்தபோது விவரங்களை வெளியிட முடியாது என ECI கூறியிருந்தது குறிப்பிடத்தக்கது.
News August 14, 2025
சச்சினின் வருங்கால மருமகள்.. யார் அந்த சானியா?
<<17398284>>அர்ஜுன் டெண்டுல்கர்<<>> – சானியா சந்தோக் நிச்சயதார்த்தம் நேற்று நடந்தது. இருவரும் சிறுவயதில் இருந்தே நண்பர்கள். மும்பை தொழிலதிபர் ரவி காயின் பேத்தியான சானியா, மற்ற இளம் தலைமுறையினரை போல் சமூக வலைதளங்களில் அதிகம் நாட்டம் காட்டியதில்லை. இந்தியாவில் முதல்முறையாக செல்லப் பிராணிகளுக்கென Mr. Paws எனும் மசாஜ் சென்டரை தொடங்கியவர். சாராவுடன் அவர் எடுத்த புகைப்படங்கள் தற்போது வைரலாகி வருகிறது.