News February 24, 2026
இரவு தாமதமாக தூங்கினால்..
ஆரோக்கியமாக இருக்க உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் தூக்கமும் அவசியம் என்று டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இரவு 10.30 மணிக்கு பிறகு செரிமானம் மெதுவாகிறது. இந்த நேரத்தில் தூங்காமல் இருப்பது உடலை அழுத்தத்திற்கு உள்ளாக்குகிறது. இதனால், பசியைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன. இது உடல் எடையை பாதிப்பதோடு, அஜீரணம், வயிறு உப்புசம் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துவதாக எச்சரிக்கின்றனர்.
Similar News
News March 1, 2026
BREAKING: 200 பேர் மரணம்
ஈரான் மீது அமெரிக்கா, இஸ்ரேல் நேற்று மதியம் முதல் தொடர் தாக்குதலை நடத்தி வருகிறது. இந்த கோரத் தாக்குதலில் பள்ளிக் குழந்தைகள் உள்பட சுமார் 200-க்கும் மேற்பட்டோர் உயிரிழந்துள்ளதாக அதிர்ச்சி செய்தி வெளியாகியுள்ளது. அதுமட்டுமல்ல, ஈரானின் உச்சத் தலைவர் கமேனி கொல்லப்பட்டதாக டிரம்ப் அறிவித்த நிலையில், அதற்கு ஈரான் தரப்பில் மறுப்பு தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
News March 1, 2026
முத்துவேல் கருணாநிதி ஸ்டாலின் என்னும் நான்..
முதல்வரும், திமுகவின் தலைவருமான மு.க.ஸ்டாலினின் 73-வது பிறந்தநாள் இன்று. முன்னாள் முதல்வர் கருணாநிதியின் மகன் என்ற அடையாளத்துடன் அரசியல் களம் புகுந்தவர், சென்னை மேயர், MLA, அமைச்சர் என படிப்படியாக உயர்ந்து தற்போது தமிழகத்தின் முதலமைச்சராக உள்ளார். அவருடைய பிறந்தநாளை முன்னிட்டு, அரசியல் கட்சி தலைவர்களும், திமுக தொண்டர்களும் அவருக்கு வாழ்த்து தெரிவித்து வருகின்றனர்.
News March 1, 2026
அனுமனிடமிருந்து நாம் கற்க வேண்டிய 6 விஷயங்கள்!
*உலகின் மிகவும் சக்திவாய்ந்த நபராக இருந்தாலும், அடக்கமாக இருங்கள் *மற்றவர்களின் நலனுக்காக உங்களின் சக்தியைப் பயன்படுத்துங்கள் *உங்கள் உணர்ச்சிகளை நீங்கள் தான் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். உணர்ச்சிகள் உங்களைக் கட்டுப்படுத்தக்கூடாது *பாவச் செயலில் ஈடுபடுபவர்களிடம் கருணை காட்ட வேண்டாம் *எதற்கும் அஞ்சாமல், வாழ்க்கையில் நம்பிக்கையுடன் இருங்கள் *உடலைக் கட்டுக்கோப்பாக வைத்து கொள்ளுங்கள். SHARE IT.