News February 5, 2026
ALERT: Walking போது இதை செய்யாதீர்.. இதயம் பாதிக்கும்
ஆரோக்கியமாக இருக்க நடைப்பயிற்சி அவசியம் என டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர். ஆனால், அதில் சில தவறுகள் செய்தால் அது இதயத்தைப் பாதிக்கும் என்றும் எச்சரித்துள்ளனர். அதன்படி, ➤மிக வேகமாக நடப்பது ➤வார்ம் – அப் செய்யாமல் நடப்பது ➤நடைபயிற்சிக்கு முன்/பின் தண்ணீர் அருந்தாமல் இருப்பது ➤அதிகமாக சாப்பிட்ட பிறகு நடப்பது ➤மாசுபட்ட பகுதிகளில் நடப்பது ஆகிய தவறுகளை தவிர்க்குமாறு அறிவுறுத்தியுள்ளனர். SHARE.
Similar News
News February 18, 2026
மாநில சுயாட்சிக்காக சட்டம் இயற்ற வேண்டும்: CM ஸ்டாலின்
இந்தியாவை முதிர்ச்சியடைந்த கூட்டாட்சி நாடாக மாற்றுவதற்கான முயற்சிகளை நாம் தொடங்க வேண்டும் என CM ஸ்டாலின் தெரிவித்துள்ளார். சட்டமன்றத்தில் பேசிய அவர், கூட்டாட்சி தான் நாட்டுக்கு அரண் என்பதை மத்திய அரசுக்கு உணர்த்த வேண்டும் என்றார். நிதி உரிமைக்காக இன்னும் போராட வேண்டிய சூழல் உள்ள நிலையில், மாநில சுயாட்சியை உறுதி செய்யும் வகையில் அரசியலமைப்பு சட்டத்தில் மாற்றம் வரவேண்டும் எனவும் தெரிவித்துள்ளார்.
News February 18, 2026
ராவி நதி நீரை நிறுத்த திட்டம்.. பாகிஸ்தானுக்கு அடுத்த செக்!
ராவி நதியிலிருந்து பாக்., செல்லும் உபரி நீர் திறப்பை நிறுத்த இந்தியா திட்டமிட்டுள்ளது. JK நீர்வளத்துறை அமைச்சர் ஜாவேத், ஷாபூர் கண்டி அணை கட்டி முடிக்கப்பட்டதும், ராவி நதியின் உபரிநீர் பாகிஸ்தானுக்கு செல்வது நிறுத்தப்படும் என்றார். ஏற்கெனவே பஹல்காம் தாக்குதலுக்கு பதிலடி கொடுக்கும் விதமாக சிந்து நதி நீர் ஒப்பந்தத்தை மத்திய அரசு நிறுத்தி வைத்தது. இதனால், பாக்.,கில் தண்ணீர் பஞ்சம் ஏற்பட்டுள்ளது.
News February 18, 2026
மத்திய – மாநில உறவு குறித்த அறிக்கை தாக்கல்
மத்திய – மாநில உறவு குறித்த உயர்நிலைக்குழுவின் அறிக்கையை சட்டமன்றத்தில் CM ஸ்டாலின் தாக்கல் செய்துள்ளார். மாநிலத்தில் சுயாட்சி, மத்தியில் கூட்டாட்சி கொள்கையை வலியுறுத்தும் வகையில், Ex SC நீதிபதி குரியன் ஜோசப் தலைமையிலான உயர்நிலைக் குழு அமைக்கப்பட்டது என்றும், இந்தியாவில் மாநில சுயாட்சிக்கு பிற மாநிலங்களுக்கு வழிகாட்டியான TN, இந்த அறிக்கையின் மூலம் பூனைக்கு மணிகட்டியுள்ளது எனவும் தெரிவித்துள்ளார்.