News January 10, 2026

அல்சர் இருந்தால் இந்த தப்பை செய்யாதீங்க!

அல்சர் பாதிப்புக்கு முக்கிய காரணமே தவறான உணவுமுறைதான் என்பதால், தினசரி உணவில் கவனம் செலுத்தினால் எளிதாக மீண்டு வரலாம் என டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர். மேலும் அல்சர் பிரச்சனை இருந்தால், வெறும் வயிற்றில் தேநீர் அல்லது காபி குடிப்பது அல்சர் பிரச்சனையை மேலும் அதிகரிக்கும் என எச்சரிக்கின்றனர். அதேபோல் ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, அன்னாசிப்பழம் மற்றும் பச்சை மாம்பழம் போன்ற சிட்ரஸ் பழங்களை தவிப்பது நல்லதாம்.