News November 20, 2025
வெள்ளை பட்டாணி சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
புரதம், நார்ச்சத்தின் சிறந்த மூலமான வெள்ளை பட்டாணியை தினமும் சாப்பிட்டால் பல நன்மைகள் ஏற்படுவதாக டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர். *நார்ச்சத்து செரிமான மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்துக்கு உதவுகிறது. *குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு ரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக்குகிறது. *துத்தநாகம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, சருமத்தை மிருதுவாக்கி, முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. *இரும்புச்சத்து RBC-யை அதிகரிக்கிறது.
Similar News
News November 22, 2025
12th பாஸ் போதும்.. ரயில்வேயில் 3,058 பணியிடங்கள்!
இந்திய ரயில்வேயில் 3,058 Ticket Clerk, Accounts Clerk காலிப் பணியிடங்கள் உள்ளன. Ticket Clerk பணிக்கு 12-வது பாஸ் செய்திருந்தால் போதும். Accounts Clerk பணிக்கு டைப்பிங் தெரிந்திருக்க வேண்டும். இதற்கு ₹20,000 வரை சம்பளம் வழங்கப்படுகிறது. நவ.27-க்குள் <
News November 22, 2025
சீமானின் போராட்டத்திற்கு அனுமதி மறுப்பு
நெல்லை பணக்குடியில் இன்று சீமான் தலைமையில் நடக்கவிருந்த மாடு மேய்க்கும் போராட்டத்திற்கு போலீசார் அனுமதி மறுத்துள்ளனர். அதுமட்டுமல்லாமல், போராட்டத்திற்காக பணக்குடி சென்ற நாதகவினரை தடுத்து நிறுத்தி போலீசார் நள்ளிரவில் கைது செய்துள்ளனர். ஏற்கெனவே, தடையை மீறி தேனியில் மலையேறி மாடு மேய்க்கும் போராட்டம் நடத்தியதுபோல், இன்றும் போராட்டம் நடக்கும் என நாதகவினர் கூறுகின்றனர்.
News November 22, 2025
திமுக மூத்த தலைவர் பழனியப்பன் காலமானார்
திமுக மூத்த தலைவர்களில் ஒருவரும், வெள்ளக்கிணறு பேரூராட்சி Ex தலைவருமான வெ.நா.பழனியப்பன் உடல் நலக்குறைவால் காலமானார். இவர், திமுகவில் பொதுக்குழு உறுப்பினர், தலைமைச் செயற்குழு உறுப்பினர், ஒருங்கிணைந்த கோவை மாவட்டத்தின் அவைத் தலைவர் உள்ளிட்ட முக்கிய பொறுப்புகளிலிருந்துள்ளார். வெ.நா.பழனியப்பன் மறைவுக்கு Ex அமைச்சர் செந்தில் பாலாஜி, உள்ளிட்ட திமுக முக்கிய தலைவர்கள் இரங்கல் தெரிவித்துள்ளனர்.