News November 6, 2025
மணிக்கட்டு வலிக்கு என்ன செய்யலாம்
நம் கைகள் செய்யும் ஒவ்வொரு செயலிலும் மணிக்கட்டு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மணிக்கட்டு வலியை தவிர்க்க, சிறிய உடற்பயிற்சிகள் அவசியம். இவை ரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி, நரம்புகளை தளர்த்தி, இயக்கத்தை எளிதாக்கும். தினசரி சில நிமிடங்கள், மணிக்கட்டு பயிற்சிக்கும் ஒதுக்கவும். என்னென்ன உயற்பயிற்சிகள் செய்யலாம் என்று மேலே போட்டோக்களாக பகிர்ந்துள்ளோம். ஒவ்வொன்றாக ஸ்வைப் பண்ணுங்க. SHARE IT.
Similar News
News November 7, 2025
CM ஸ்டாலின் அரசியல் பக்கமே வரக்கூடாது: குஷ்பு
திமுக ஆட்சியில் பெண்களுக்கு ஒரு நல்லது கூட நடக்கவில்லை என குஷ்பு விமர்சித்துள்ளார். CM ஸ்டாலினின் அரசு பெண்களுக்கு எப்போது பாதுகாப்பு அளிக்கும் என கேள்வி எழுப்பியுள்ள அவர், திமுக ஆட்சியில் பாலியல் குற்றங்கள் அதிகரித்துவிட்டதாக சாடியுள்ளார். இவற்றுக்காக CM ஸ்டாலின் மனசாட்சிப்படி பதவி விலகுவதோடு மட்டுமின்றி, அரசியல் பக்கமே வராமல் வீட்டில் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்றும் கூறியுள்ளார்
News November 7, 2025
இந்தியாவில் உலகத்தரத்திலான வங்கிகள்: நிதியமைச்சர்
கட்டமைப்பில் பெரிய, உலகத்தரம் வாய்ந்த வங்கிகள் இந்தியாவிற்கு தேவை என நிதியமைச்சர் நிர்மலா சீதாராமன் தெரிவித்துள்ளார். இதற்காக வங்கிகள் மற்றும் RBI-யுடன் ஆலோசிக்கப்பட்டு வருவதாகவும் அவர் கூறியுள்ளார். மேலும், உள்கட்டமைப்பை மேம்படுத்துவதே தங்களது முதல் இலக்கு எனவும், கடந்த 10 ஆண்டுகளில் மூலதன செலவு 5 மடங்கு உயர்ந்துள்ளதாகவும் தெரிவித்துள்ளார்.
News November 7, 2025
இன்றைய நல்ல நேரம்
▶நவம்பர் 7, ஐப்பசி 21 ▶கிழமை: வெள்ளி ▶நல்ல நேரம்: 09:15 AM – 10:15 AM & 4.45 PM – 5.450 PM ▶கெளரி நல்ல நேரம்: 12:15 AM – 1:15 AM & 6:30 PM – 7:30 PM ▶ராகு காலம்: 10:30 AM – 12:00 PM ▶எமகண்டம்: 3:00 PM – 4:30 PM ▶குளிகை: 7:30 AM – 09:00 AM ▶திதி: திதித்துவம் ▶சூலம்: மேற்கு ▶பரிகாரம்: வெல்லம் ▶பிறை: தேய்பிறை