News October 25, 2025

நாவல் பழத்தின் நன்மைகள்

இந்திய ப்ளாக்பெர்ரி என்றும் அழைக்கப்படும் நாவல் பழத்தில் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துகள் உள்ளன. நாவல் பழம் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. அதில், 5 சக்திவாய்ந்த ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்னென்னவென்று, மேலே போட்டோக்களாக கொடுத்திருக்கிறோம். அவற்றை ஒவ்வொன்றாக ஸ்வைப் செய்து பாருங்க. இதேபோல், உங்களுக்கு தெரிந்த நன்மைகள் ஏதேனும் இருந்தால், கமெண்ட்ல சொல்லுங்க.