News October 23, 2025

BREAKING: அறிவித்தது தமிழக அரசு.. HAPPY NEWS

image

தமிழக அமைச்சரவை கூட்ட முடிவின்படி, தூய்மைப்பணியாளர்களுக்கு 3 வேளை இலவச உணவு வழங்கப்படும் என்று தமிழக அரசு அரசாணை வெளியிட்டுள்ளது. காலை, மதியம், இரவு என 3 வேளை தூய்மைப்பணியாளர்களுக்கு இலவசமாக உணவு வழங்கப்படவுள்ளது. முதற்கட்டமாக சென்னை மாநகராட்சியில் பணியாற்றும் 29,000 பேருக்கு தினசரி உணவு வழங்க ₹186 கோடி ஒதுக்கீடு செய்யப்பட்டுள்ளது. இதன்பின், அனைத்து பகுதிகளுக்கும் விரிவுபடுத்தப்படும்.

Similar News

News October 24, 2025

இன்றைய நல்ல நேரம்

image

▶அக்டோபர் 24, ஐப்பசி 7 ▶கிழமை:வெள்ளி ▶நல்ல நேரம்:12:15 AM – 1:15 AM & 4:45 PM – 5:45 PM ▶கெளரி நல்ல நேரம்: 1:45 AM – 2:45 AM & 6:30 PM – 7:30 PM ▶ராகு காலம்: 10:30 AM – 12:00 PM ▶எமகண்டம்:3:00 PM – 4:30 PM ▶குளிகை: 7:30 AM – 9:00 AM ▶திதி: த்ரிதியை ▶சூலம்: மேற்கு ▶பரிகாரம்: வெல்லம் ▶பிறை: வளர்பிறை

News October 24, 2025

எடையை குறைக்க எது பெஸ்ட்.. ஓடுவது அல்லது நடப்பது?

image

உடல் எடையை குறைக்க நடைபயிற்சி பெஸ்ட்டா? ஓடுவது பெஸ்ட்டா? என்ற குழப்பம் பலருக்கும் இருக்கும். உடலை ஃபிட்டாக பராமரிக்க விரும்புவோர் நடைபயிற்சி செய்யலாம். ஒரு நாளைக்கு 2 கி.மீ தூரம் நடப்பது high BP மற்றும் மாரடைப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கும். அதே நேரத்தில், உடல் எடையை குறைக்க ஓடுவதுதான் பெஸ்ட். இது அதிக கலோரிகளை எரிப்பதுடன், உடல் ஆற்றலையும் மேம்படுத்துகிறது. நீங்க என்ன பண்ணுவீங்க?

News October 24, 2025

பாகிஸ்தான் மண்ணில் வரலாறு படைத்த தெ.ஆப்பிரிக்கா

image

தெ.ஆப்பிரிக்காவுக்கு எதிரான 2-வது டெஸ்டின் முதல் இன்னிங்சில் பாகிஸ்தான் 333 ரன்கள் சேர்த்தது. தொடர்ந்து ஆடிய தெ.ஆப்பிரிக்கா முதல் இன்னிங்சில் 404 ரன்களை குவித்தது. 2-வது இன்னிங்சில் பாக்., 138 ரன்களுக்கு ஆல் அவுட்டானதால் தெ.ஆப்பிரிக்காவுக்கு 72 ரன்கள் மட்டுமே இலக்காக நிர்ணயிக்கப்பட்டது. இதனை எளிதாக எட்டிய தெ. ஆப்பிரிக்கா, முறையாக பாக்., மண்ணில் டெஸ்ட் வெற்றியை பெற்று வரலாறும் படைத்துள்ளது.

error: Content is protected !!