News October 21, 2025
உணவை வேக வேகமாக சாப்பிடுறீங்களா?
வேகமாக சாப்பிடுவதால், இந்த 3 பிரச்னைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதாக எச்சரிக்கப்படுகிறது ✱மெதுவாக சாப்பிட்டால், மூளைக்கு வயிறு நிரம்பும் சமிக்ஞை கிடைக்கும். வேகமாக சாப்பிடும் போது, இந்த சிக்னல் கிடைக்காததால், அதிகமாக சாப்பிட்டு உடல் எடை அதிகரிக்கும் ✱உணவை நன்கு மெல்லாமல் விழுங்குவதால், செரிமான பிரச்னை ஏற்படலாம் ✱ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு திடீரென அதிகரித்து குறைவதால், நீரிழிவு நோய் வரலாம். கவனமா இருங்க.
Similar News
News January 16, 2026
வரலாறு படைக்கப்போகும் பாஜக
BMC தேர்தலில் பாஜக வரலாறு காணாத வெற்றியை பதிவு செய்யப்போகிறது. பாஜக 129, உத்தவ் – ராஜ் தாக்ரே சகோதரர்கள் கூட்டணி 72, அஜித் பவார் 2, காங்., 15 இடங்களில் முன்னிலையில் உள்ளன. பணக்கார நகரமான மும்பையில் 30 ஆண்டுகளாக இருந்த தாக்கரே குடும்பத்தின் ஆதிக்கமும் முடிவுக்கு வரவிருக்கிறது. இருப்பினும், உத்தவ் – ராஜ் மீண்டும் இணைந்தது, அக்கூட்டணிக்கு சற்று முன்னேற்றத்தை கொடுத்திருக்கிறது.
News January 16, 2026
விடுமுறை.. தமிழக அரசு புதிய அறிவிப்பு
தை அமாவாசையை முன்னிட்டு நாளை (ஜன.17) ராமேஸ்வரத்துக்கு சிறப்பு பஸ்கள் இயக்கப்படவுள்ளதாக TNSTC தெரிவித்துள்ளது. இதன்படி, நாளை சென்னையில் இருந்து ராமேஸ்வரத்துக்கும், நாளை மறுநாள் ராமேஸ்வரம் – சென்னை இடையே சிறப்பு பஸ்களை இயக்க ஏற்பாடுகள் செய்யப்பட்டுள்ளன. இதற்கான முன்பதிவு தொடங்கியதும் <
News January 16, 2026
‘இந்தியாவின் சுவிட்சர்லாந்து’ எது தெரியுமா?
சுவிட்சர்லாந்து செல்லாவிட்டால் என்ன? அதன் அழகை இந்தியாவிலேயே ரசிக்கலாம்! சுவிட்சர்லாந்தின் ஆல்ப்ஸ் மலைத்தொடர் போல காட்சியளிக்கும் அழகிய மலைப்பிரதேசம் தான் ஹிமாச்சலில் உள்ள ‘கஜ்ஜியார்’. 1992-ல் இங்கு வந்த சுவிஸ் தூதர், இதன் அழகில் மயங்கி ‘இந்தியாவின் மினி சுவிட்சர்லாந்து’ என பெயர் சூட்டியுள்ளார். இயற்கை அழகின் சொர்க்கமாய் ஜொலிக்கும் கஜ்ஜியார், அனைவரும் ஒருமுறையாவது பார்க்க வேண்டிய அற்புத இடம்!