News October 5, 2025
ஆயுள் வளர்க்கும் ஆழ்ந்த சுவாசம்!
உடல் தன்னைத்தானே குணப்படுத்திக் கொள்ளும் செயல்முறைகளில் ஒன்று ஆழ்ந்த மூச்சுவிடுதல். ஆழ்ந்த மூச்சுவிடும் போது ரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படுகிறது, படபடப்பு குறைகிறது. மேலும், மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் ஹார்மோன்கள் குறைவதுடன், ரத்தத்தில் ஆக்சிஜன் அளவும் அதிகரிக்கிறது. அதே போல, இது நுரையீரலுக்கு பயிற்சியாக அமைவதுடன், உடல், மன ஆற்றல்களை அதிகரித்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் வலுப்படுத்துகிறது. SHARE.
Similar News
News October 5, 2025
இந்தியாவுக்கு வருகிறார் பிரிட்டன் பிரதமர்
2 நாட்கள் அரசுமுறை பயணமாக கெய்ர் ஸ்டார்மர் அக்.8-ம் தேதி இந்தியா வர உள்ளார். இந்த சந்திப்பின்போது இருநாட்டு உறவு, வர்த்தகம், தொழில்நுட்பம் உள்பட பல்வேறு விவகாரங்கள் குறித்து PM மோடியுடன் அவர் ஆலோசனை நடத்த உள்ளார். மேலும், PM மோடியுடன் சேர்ந்து, மும்பையில் நடைபெறும் 6வது Global Fintech Fest விழாவிலும் கலந்துகொண்டு அவர் உரையாற்றவுள்ளார்.
News October 5, 2025
விஜய் தார்மீக பொறுப்பேற்க வேண்டும்: டிடிவி
கரூர் கூட்ட நெரிசல் ஒரு விபத்துதான்; யார் மீதும் பழிபோட முடியாது என்று டிடிவி தெரிவித்துள்ளார். விஜய்யை கைது செய்ய கூட்டணி கட்சிகள் CM ஸ்டாலினுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கின்றன. ஆனால், அவரை கைது செய்தால் தவறான முன்னுதாரணமாகிவிடும். இதனாலே இச்சம்பவத்தில் ஸ்டாலின் நிதானமாக செயல்படுகிறார். கூட்ட நெரிசல் சம்பவத்திற்கு விஜய் தார்மீக பொறுப்பேற்க வேண்டும்; அது குற்றத்தை ஏற்பது ஆகாது என்றார்.
News October 5, 2025
காங்கிரஸ் உடன் கூட்டணி இல்லை
2027 கோவா தேர்தலில் ஆம் ஆத்மி தனித்து போட்டியிடும் என அரவிந்த் கெஜ்ரிவால் அறிவித்துள்ளார். காங்கிரசுடன் எந்த சூழ்நிலையிலும் கூட்டணி கிடையாது என கூறிய அவர், கடந்த சில ஆண்டுகளாக MLA-க்களை பாஜகவுக்கு காங்கிரஸ் சப்ளை செய்து வருவதாக விமர்சித்துள்ளார். மேலும், எதிர்காலத்தில் காங்கிரஸ் MLA-க்கள் பாஜகவுக்கு தாவமாட்டார்கள் என மக்களுக்கு உறுதியளிக்க முடியுமா எனவும் கேள்வி எழுப்பியுள்ளார்.