News October 3, 2025
இரவில் தூங்குவதற்கு எந்தப் பக்கம் சிறந்தது?
இரவு படுக்கும் போது, எந்த பக்கம் படுத்தால் நல்லது என்ற கேள்வி பலருக்கும் உண்டு *இடது பக்கமாகப் படுக்கும்போது, உணவு நிரம்பிய இரைப்பையானது கல்லீரலை அழுத்தாது. இதனால், செரிமானம் சிறப்பாக ஊக்குவிக்கப்படும் *இடதுபக்கம் படுக்கும்போது ரத்த ஓட்டம் நன்றாக நடக்கும். இதயத்துக்கும் நல்லது *வலது பக்கமாக படுக்கும்போது சுவாசக் குழாய் அழுத்தப்பட்டு, அப்போது குறட்டை ஏற்படும். நீங்க எந்த பக்கம் படுக்குறீங்க?
Similar News
News March 21, 2026
வரலாற்றில் இன்று
➤ உலக காடுகள் தினம் ➤1917 – டானிஷ் மேற்கிந்தியத் தீவுகள், கன்னித் தீவுகள் எனப் பெயர் மாற்றப்பட்டது. ➤1945 – பிரிட்டன் விமானங்கள் டென்மார்க்கின் கோபன்ஹேகன் நகரில் பாடசாலை ஒன்றின் மீது குண்டுகளை வீசியதில் 125 பேர் கொல்லப்பட்டனர். ➤1990 – 75 ஆண்டுகால தென்னாபிரிக்க ஆட்சியிலிருந்து நமீபியா விடுதலை பெற்றது. ➤2006 – டிவிட்டர் (தற்போது எக்ஸ்) சமூக ஊடகம் தொடங்கப்பட்டது.
News March 21, 2026
குற்ற வழக்கு விவரங்களை விளம்பரம் செய்ய வேண்டும்: ECI
குற்ற வழக்குகள் உள்ள வேட்பாளர்கள் அதன் விவரங்களை விளம்பரம் செய்ய வேண்டும் என அர்ச்சனா பட்நாயக் தெரிவித்துள்ளார். இதற்காக ECI வரையறுத்துள்ள படிவங்களின்படி உறுதிமொழியினை, வேட்பாளர் தேர்வு செய்யப்பட்ட 2 நாள்களில் விளம்பரம் வெளியிடப்பட வேண்டும் எனவும் கூறியுள்ளார். வாக்குப்பதிவு முடிவதற்கு 2 நாள் முன்பு வரை 3 முறை வெவ்வேறு நாள்களில் விளம்பரம் வெளியிடப்பட வேண்டும் எனவும் கூறியுள்ளார்.
News March 21, 2026
Fatty Liver வராமல் இருக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்
வயதானவர்கள், மது பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே இருந்துவந்த கொழுப்புக் கல்லீரல் (ஃபேட்டி லிவர்) நோய், தற்போது குழந்தைகளைக் கூட பாதிக்கிறது. இந்த நோய் வந்தால், பெரிதாக எந்த அறிகுறியும் தெரியாது என்பதே இதை இன்னும் கொடியதாக ஆக்குகிறது. எனவே இந்நோய் உங்களுக்கு வராமல் இருக்க, நோயில் இருந்து விடுபட நிபுணர்கள் கூறும் உணவுகள் மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. பிறருக்கு இதை தவறாமல் SHARE செய்யுங்கள்.