News September 23, 2025
மூட்டுவலியை விரட்டும் இந்த யோகாசனம் பண்ணுங்க!
மூட்டுவலி நீங்கவும், கால் தசைகள் வலுப்பெறவும் தினமும் வீராசனம் செய்து வாருங்கள் *முட்டி வரை காலை மடக்கி, கணுக்கால் தரையில் இருக்கும்படி அமரவும் *நெஞ்சுக்கு நேராக, கைகளை கூப்பி (படத்தில் உள்ளது போல) அமரவும் *இந்தநிலையில், மூச்சை மெதுவாக நன்கு இழுத்து, வெளியே விடவும் *இப்படி 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் வரை செய்வதன் மூலம் உடல் நடுக்கம் நீங்கும். இத்தகவலை நண்பர்களுக்கு பகிரவும்.
Similar News
News September 23, 2025
சார்ஜர்கள் வெள்ளை நிறத்தில் இருப்பது ஏன் தெரியுமா?
பெரும்பாலான ஃபோன் கம்பெனிகள் வெள்ளை நிறத்தில் சார்ஜர்களை உருவாக்குகின்றன. இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கிறதாம். கருப்பு நிற சார்ஜர்களை விட வெள்ளை சார்ஜர்கள் பிரீமியமான தோற்றத்தை அளிக்கின்றன. மற்ற நிறங்களை ஒப்பிடும்போது வெள்ளை நிற சார்ஜர்களை குறைந்த செலவில் உருவாக்க முடியுமாம். மேலும், சார்ஜர் வெப்பமாவதை வெள்ளை நிறம் கட்டுப்படுத்தும் என்பதால் பாதுகாப்புக்காக இப்படி தயாரிக்கப்படுகிறது. SHARE.
News September 23, 2025
சற்றுமுன்: ஒரே நாளில் விலை ₹1000 உயர்வு
ஆபரணத் தங்கத்தை தொடர்ந்து, வெள்ளி விலையும் வரலாறு காணாத புதிய உச்சத்தை எட்டியுள்ளது. 1 கிராம் வெள்ளி ₹1 அதிகரித்து ₹149-க்கும், கிலோ வெள்ளி ₹1000 அதிகரித்து ₹1,49,000-க்கும் விற்பனை செய்யப்படுகிறது. இந்த அளவுக்கு விலை உயர்ந்தது இதுவே முதல்முறை. கடந்த 5 நாள்களில் மட்டும் சுமார் ₹8000 அதிகரித்துள்ளது. வரும் நாள்களிலும் விலை அதிகமாகவே இருக்கும் என கூறப்படுகிறது.
News September 23, 2025
டெல்லியில் முகாமிட்டுள்ள ராமதாஸ் தரப்பு
பாமக தலைவராக அன்புமணியை அங்கீகரித்ததாக அவருடைய தரப்பு சொல்லிவருகிறது. இந்நிலையில் பாமகவை தங்கள் வசம் கொண்டு வருவதற்கான பணிகளில் ராமதாஸ் தரப்பு தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளது. இதன் ஒருபகுதியாக, பாமக கௌரவத் தலைவர் ஜி.கே.மணி டெல்லியில் முகாமிட்டுள்ளார். அமித்ஷாவை சந்தித்து, பாமக தலைமை, கூட்டணி குறித்தும் பேசவுள்ளதாக கூறப்படுகிறது. இதனால் அன்புமணி தரப்பு அப்செட்டில் இருப்பதாகவும் கூறப்படுகிறது.