News September 16, 2025
உங்கள் குழந்தைகள் எவ்வளவு நேரம் தூங்கணும் தெரியுமா?
குழந்தைகளிடையே ஃபோன் பயன்பாடு அதிகரித்துவிட்டதால், இரவெல்லாம் தூங்காமல் ரீல்ஸ் பார்க்கின்றனர். இதனால் அவர்களது மூளை வளர்ச்சியில் பாதிப்பு ஏற்படுவதிலிருந்து, பார்வை குறைபாடு, மனநிலை மாற்றம், நரம்பியல் பிரச்னை என அனைத்தும் வருகிறது. இதனை தடுக்க, 6-12 வயதுக்குட்பட்டவர்கள் 1 நாளைக்கு குறைந்தபட்சம் 9 மணி நேரம் தூங்க டாக்டர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். பிற பெற்றோர்களுக்கு இத்தகவலை SHARE பண்ணுங்க.
Similar News
News September 17, 2025
இன்றைய நல்ல நேரம்
▶செப்டம்பர் 17, புரட்டாசி 1 ▶கிழமை: புதன் ▶நல்ல நேரம்: 9:15 AM – 10:15 AM & 4.30 PM – 5.00 PM ▶கெளரி நல்ல நேரம்: 10:45 AM – 11:45 AM & 6:30 PM – 7:30 PM ▶ராகு காலம்: 12:00 PM – 1:30 PM ▶எமகண்டம்: 7:30 AM – 9:00 AM ▶குளிகை: 10:30 AM – 12:00 PM ▶திதி: சுன்யதிதி ▶சூலம்: வடக்கு ▶பரிகாரம்: பால் ▶பிறை: தேய்பிறை.
News September 17, 2025
நீங்க எவ்வளவு நேரம் ஸ்கிரீன் பாக்குறீங்க?
காலை அலாரம் அடித்தவுடன் எழுந்திருப்பதில் தொடங்கி, இரவு தூங்கும் வரை டிஜிட்டல் ஸ்கிரீனை பார்த்துக் கொண்டே தான் இருக்கின்றோம். ஆனால், வெறும் 1 மணி நேரம் ஸ்கிரீன்களை பார்ப்பதாலேயே Myopia எனும் கிட்டப்பார்வை குறைபாடு ஏற்படும் அபாயம் 21% உள்ளதாக JAMA Network Open ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. 3.35 லட்சம் பேரிடம் நடத்திய ஆய்வில், இந்த அதிர்ச்சி தகவல் கிடைத்துள்ளது. நீங்க எவ்வளவு நேரம் ஸ்கிரீன் பாக்குறீங்க?
News September 17, 2025
PM மோடிக்கு நண்பர் டிரம்ப் பிறந்தநாள் வாழ்த்து
PM மோடிக்கு தொலைபேசி மூலம் டிரம்ப் பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்துள்ளார். இது குறித்து PM தனது X பக்கத்தில், தனக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த நண்பர் டிரம்பிற்கு நன்றி எனவும், உக்ரைனில் அமைதி நிலவ அமெரிக்கா எடுக்கும் முயற்சிகளுக்கு ஆதரவளிப்போம் என்றும் பதிவிட்டுள்ளார். வரிவிதிப்பு விவகாரத்தில் இருநாடுகளுக்கும் இடையிலான உறவில் விரிசல் ஏற்பட்ட நிலையில், டிரம்ப் வாழ்த்து தெரிவித்துள்ளார்.