News September 12, 2025

காலையில் இந்த மூலிகை தேநீர் குடிங்க.. அவ்வளோ நல்லது.

ஃபோலிக் ஆசிட் உள்ளதால், கர்ப்பிணிகளுக்கு ஓமம் தேநீர் மிகவும் நல்லது என சித்த மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். மேலும் செரிமானம் மேம்படவும் இது உதவுமாம்.
*கொதிக்கும் நீரில் கிரீன் டீயை கலந்து நன்கு கொதிக்க வைக்கவும்.
*அதில், ஓமத்தை சேர்த்து தண்ணீர் பாதியாக சுண்டும் வரை நன்றாகக் கொதிக்க விடுங்கள்.
*கொதிக்க வைத்த தண்ணீரை வடிகட்டி தேன் சேர்த்தால், சத்தான ஓமம் தேநீர் ரெடி. SHARE IT.