News September 10, 2025
35 வயதிலும் பெண்கள் ஹெல்தியாக இருக்க…
►எடையை குறைப்பதாக நினைத்து, காலை உணவை தவிர்க்க வேண்டாம். அது எதிர்மறையான விளைவுகளை உண்டாக்கும் ►சாப்பாட்டில் உப்பின் அளவை குறைக்கவும். அது உயர் ரத்த அழுத்தம், இதயம் சார்ந்த பிரச்னைகளை தவிர்க்கும் ►தினசரி 8 மணி நேரம் தூக்கத்தை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள் ►சோம்பேறித்தனமாக அமராமல், உடலுக்கு உழைப்பை தாருங்கள். நீண்ட கால ஆரோக்கியத்திற்கு, 30 நிமிடமாவது உடற்பயிற்சி செய்யலாம். SHARE IT.
Similar News
News September 11, 2025
UAEக்கு எதிராக பும்ரா ஆடணுமா? அஜய் ஜடேஜா
UAE-க்கு எதிரான போட்டியில் பும்ரா தேர்வு செய்யப்பட்டதை அஜய் ஜடேஜா விமர்சித்துள்ளார். எப்போதும் பும்ராவை பதுக்கும் நீங்கள் UAE-க்கு எதிராக அவரை ஆட வைக்க வேண்டிய அவசியம் என்னவென்று கேள்வி எழுப்பியுள்ளார். பும்ரா காயமடைவதை தவிர்க்க விரும்பினால் இதுபோன்ற போட்டிகளில் ஆட வைக்காதீர்கள் அல்லது அவரை பாதுகாக்காதீர் என்று கூறினார். இங்கி. எதிரான முக்கியமான தொடரில் பும்ரா 3 டெஸ்ட்டில் மட்டுமே விளையாடினார்.
News September 11, 2025
செப்டம்பர் 11: வரலாற்றில் இன்று
*1803 – டெல்லியில் பிரிட்டிஷ் படைகளுக்கும், மராத்தியர்களுக்கும் இடையில் 2-ம் ஆங்கிலேய மராத்திய போர். *1921 – சுப்பிரமணிய பாரதி மறைந்த நாள். *1957 – இம்மானுவேல் சேகரன் மறைந்த நாள். *1982 – ஷ்ரேயா பிறந்தநாள். *2001 – நியூயார்க் உலக வர்த்தக மையம், பென்டகன் மீது அல்-கொய்தா நடத்திய தாக்குதல்களில் 2,974 பேர் கொலை. *2012 – பாகிஸ்தானில் ஆடை தொழிற்சாலைகளில் நிகழ்ந்த தீ விபத்தில் 315 பேர் உயிரிழப்பு.
News September 11, 2025
ஸ்ரீலீலாவின் கட்டிப்பிடி வைத்தியம்
SM-ல் ரசிகர் எழுப்பிய கேள்விக்கு நடிகை ஸ்ரீலீலா சுவாரஸ்யமான பதில் அளித்துள்ளார். மனச்சோர்வில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி என ரசிகர் ஒருவர் கேட்டதற்கு, ஸ்ரீலீலா உங்கள் குடும்பத்தில் ஒருவரை கட்டிப்பிடியுங்கள் எனவும் இசையைக் கேளுங்கள் என்றும் பதிலளித்தார். இது உங்களுக்கு உதவுமா என்று எனக்கு தெரியாது… ஆனால் நான் அதைத்தான் செய்கிறேன் என ஸ்ரீலீலா தெரிவித்தார்.