News August 22, 2025
மதிய உணவிற்குப் பிறகு சோம்பலா.. இதை பண்ணுங்க!
ஆபிசில் இருக்கும் போது, சாப்பிட்ட பிறகு, பயங்கரமாக தூக்கம் வரும். இதனால், வேலையும் கேட்டுவிடும். அப்படி, தூக்கம் வராமல் இருக்க..
*மதியம் எளிதில் ஜீரணிக்ககூடிய உணவுகளை மட்டும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
*நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்.
*சிறிது தூரம் நடப்பது, உடலை சுறுசுறுப்பாக்கி, மந்த நிலையை விரட்டும்.
*கண்டிப்பாக காஃபினை தவிர்க்கவும்.
*தூக்கம் வந்தால், சுவாசப்பயிற்சி செய்யவும்.
Similar News
News March 22, 2026
அரியலூர்: இனி ரேஷன் கடையில் காத்திருக்க வேண்டாம்
ரேஷன் கடையில் கைரேகை சரியாக வேலை செய்யாததால் நமக்கு பின்னால் வந்தவர்கள் நமக்கு முன்னால் பொருட்கள் வாங்கி செல்வர். இந்த சிக்கலை தீர்க்க <
News March 22, 2026
திமுக வேட்பாளர் நேர்காணலில் பங்கேற்ற அரசு ஊழியர்கள்
திமுக சார்பில் ஆத்தூர் தொகுதியில் போட்டியிட உதவி வேளாண் அலுவலர், அரசு பஸ் கண்டக்டர் விருப்ப மனு அளித்து நேர்காணலில் பங்கேற்றுள்ளனர். இதுதொடர்பான போட்டோ வெளியாகி சர்ச்சையை ஏற்படுத்தியுள்ளது. இதனையடுத்து, அரசு பணியில் உள்ள இருவரும் கட்சி சார்பில் விருப்ப மனு அளித்தது குறித்து உரிய விசாரணை மேற்கொண்டு, துறை ரீதியான நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என எதிர்க்கட்சியினர் வலியுறுத்தியுள்ளனர்.
News March 22, 2026
முட்டை விலை குறைந்தது
வளைகுடா நாடுகளில் நிலவும் போர் சூழலால், நாமக்கல்லில் இருந்து ஏற்றுமதியாகும் முட்டைகள் லட்சக்கணக்கில் தேக்கம் அடைந்துள்ளன. இன்று, நாமக்கல்லில் நடைபெற்ற தேசிய முட்டை ஒருங்கிணைப்பு குழு கூட்டத்தில் முட்டை விலையை 20 காசுகள் குறைக்க முடிவெடுக்கப்பட்டது. அதன் கொள்முதல் விலை ₹4.25 ஆக நிர்ணயிக்கப்பட்டுள்ளது. இது பண்ணயாளர்களுக்கு கவலையையும், மக்களுக்கு மகிழ்ச்சியையும் தந்துள்ளது. உங்க ஊரில் முட்டை விலை?